📺️(627)_GALERIA SANTA DULCE DOS POBRES [Arte] (por Diversos artistas)

 



 








































Fotos: Carlos E. Silva (maio/2024)

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📺️(626)_REGISTRO É GARANTIA PARA OS AUTORES [Cidadania] (por Jornal do Senado)

 



REGISTRO É GARANTIA PARA OS AUTORES

( Com ou sem letra, a composição de músicas é “obra do espírito" que gera direitos de criação. )


Fonte: Jornal do Senado, N° 130 Ano IV (2006) - especial Cidadania


A Lei do Direito Autoral (9.610/98) protege as obras intelectuais, também chamadas de "obras do espírito", feitas por qualquer meio, independentemente de registro, seguindo o previsto na Convenção de Berna, tratado que estabelece as diretrizes internacionais para os direitos autorais.

No entanto, é melhor registrar a obra para ter mais segurança diante da possibilidade de outras pessoas virem a alterar, reproduzir ou comercializá-la.

Obras literárias e músicas, assim como desenhos, websites e outros trabalhos que sejam impressos podem ser registrados na Fundação Biblioteca Nacional. Na Escola de Música da Universidade Federal do Rio de Janeiro apenas músicas são registradas.

É importante saber que essas instituições não têm a responsabilidade de investigar a autoria da obra e atuam de acordo com o princípio de que o solicitante do registro fala a verdade quando diz que é o autor. Por isso a obra deve ser registrada o mais rápido possível, para evitar que outros que tiverem acesso a ela o façam e seja necessário discutir na Justiça a autoria.

Nesta edição do Especial Cidadania, você confere como registrar músicas e obras literárias para proteger seus direitos.

* * *

TRABALHOS PROTEGIDOS PELO DIREITO AUTORAL

▸ Textos literários, artísticos, científicos, didáticos, pedagógicos e religiosos.
▸ Revistas, jornais, periódicos.
▸ Conferências, discursos, sermões.
▸ Texto de peças de teatro, roteiros de cinema e de TV.
▸ Músicas, com ou sem letra.
▸ Adaptações, traduções e outras transformações de obras originais, apresentadas como criação intelectual nova.
▸ Coletâneas, antologias, enciclopédias, dicionários, bases. de dados e outras obras, que, por sua seleção ou organização, constituam criação intelectual.


O direito autoral não protege as idéias de forma isolada, e sim a obra que expressa essas idéias. Assim, o autor do livro tem direitos sobre o livro em si, mas não sobre as idéias expressas nele.

Além das idéias, não são protegidos: procedimentos normativos, sistemas, métodos, projetos e conceitos matemáticos, como esquemas para realizar atos mentais, jogos ou negócios; formulários; textos de tratados, convenções, leis, decretos, decisões judiciais e atos oficiais; calendários, agendas, cadastros; nomes e títulos isolados.

* * *

SAIBA, PASSO A PASSO, COMO OBTER O CERTIFICADO

Veja os procedimentos para registrar obras literárias e músicas

1. OBRAS E MÚSICAS NA BIBLIOTECA NACIONAL

▸ Imprima uma cópia legível da obra, numere as páginas, rubrique cada uma delas e encaderne (guarde com você o original). 

 ▸ Imprima o formulário de requerimento oferecido na página da Biblioteca Nacional (www.bn.br) ou pegue um na sede da biblioteca ou nas suas representações estaduais (ver endereços).

▸ Preencha em letra de fôrma com cuidado, coloque a data e assine igual à sua assinatura na carteira de identidade. Em caso de mais de um autor, todos os coautores devem rubricar as páginas e assinar o requerimento.

▸ Pague a taxa relativa ao seu pedido e obtenha o comprovante de pagamento.

▸ Faça uma cópia da sua identidade e do seu CPF.

▸ Envie tudo para: Rua da Imprensa, 16 12o andar, sala 1.205, Castelo Rio de Janeiro (RJ) CEP 20030-120.

▸ MÚSICAS - Não esqueça de colocar na capa da encadernação um título para o conjunto de letras que quer registrar e um índice relacionando os títulos das letras. Já para registrar partituras, deve ser feito um pedido separado para cada uma. Assim, se deseja registrar uma partitura de uma música com letra, deve enviar dois pedidos: um para a partitura, outro para a letra.

▸ WEBSITES - Apenas a disposição dos elementos e a aparência dos sites são protegidos pelos direitos autorais. Os programas, a parte lógica do site, são propriedade industrial e devem ser registrados no Instituto Nacional de Propriedade Industrial (Inpi). Imprima, encaderne e envie as páginas do site para registro exatamente como as letras de música. Lembre-se que o conteúdo, como artigos, conferências, pesquisas, poesias etc. devem ser registrados separadamente.

2. MÚSICAS NA ESCOLA DE MÚSICA DA UFRJ

▸ Imprima o formulário de requerimento oferecido no site da Escola de Música (www.musica.ufrj.br). Preencha em duas vias.

▸ Anexe cópia da letra e da partitura assinadas pelos parceiros.

▸ Junte o comprovante de pagamento da taxa de R$??,?? para cada música (depósito na conta corrente 7.333-4 da agência 02879 do Banco do Brasil ou cheque nominal à Fundação Universitária José Bonifácio, com o código de identificação bancária 5842-4).

▸ Entregue ou envie tudo para a Escola de Música da UFRJ (veja endereço abaixo). A instituição envia o certificado pelo correio.

* * *

CRIADOR TEM DIREITO MORAL E PATRIMONIAL SOBRE SUA OBRA

A lei assegura ao autor de trabalhos intelectuais e artísticos duas espécies de direitos. Veja abaixo.

MORAIS

a) reivindicar, a qualquer tempo, a autoria da obra;
b) ter seu nome où pseudônimo indicado como sendo o do autor, na reprodução ou utilização de sua obra;
c) conservar a obra inédita;
d) assegurar a integridade da obra, opondo-se a quaisquer modificações;
e) modificar a obra, antes ou depois de publicada;
f) retirar de circulação a obra ou suspender uso já autorizado, se isso implicar afronta à sua reputação e imagem.

Os direitos morais são inalienáveis e irrenunciáveis, ou seja, não podem ser transferidos para outra pessoa mesmo que o autor queira. Em caso de morte, os direitos relacionados nos itens de "a" a "d" passam aos herdeiros, sem prazo de prescrição.

PATRIMONIAIS 

 Os direitos patrimoniais do autor passam aos herdeiros e perduram por 70 anos, contados de 1º de janeiro do ano seguinte ao da sua morte, e podem ser transferidos/vendidos a outra pessoa, o chamado titular de direitos, que não pode aparecer como autor (direito moral intransferível).

São direitos patrimoniais: ‣ usufruir e dispor da obra, autorizando ou não a sua utilização;
‣ colocar à disposição do público a obra, na forma, local e pelo tempo que desejar, cobrando ou não por isso;
▸ receber, no mínimo, 5% sobre o aumento do preço em cada revenda de obra de arte ou manuscrito original.

Depois de 70 anos da morte do autor a obra passa ao domínio público e aí cabe ao Estado defender sua integridade e autoria, assim como das obras de autores falecidos sem herdeiros e das de autor desconhecido. Se o autor tiver revisto e dado à obra sua versão definitiva, os herdeiros não podem reproduzir versões anteriores. O cônjuge não tem direito sobre as obras do autor, apenas sobre a sua exploração, salvo se houver pacto antenupcial em contrário.

Tratando-se de obra anônima, aquele que a publica exerce os direitos patrimoniais de autor.

Ninguém pode reproduzir obra que não pertença ao domínio público sem permissão do autor, nem mesmo a pretexto de comentá-la ou melhorá-la.

* * *

ENDEREÇOS PARA REGISTRAR OBRAS LITERÁRIAS, WEBSITES E MÚSICAS COM OU SEM LETRA

▸ Escola de Música da Universidade Federal do Rio de Janeiro
Rua do Passeio, 98 - Lapa Rio de Janeiro (RJ)
CEP 20021-290 (21) 2532-4649 www.musica.ufrj.br

▸ Escritório de Direitos Autorais (EDA)
Rua da Imprensa, 16 12o andar - sala 1.205 - Palácio Gustavo Capanema Castelo
Rio de Janeiro (RJ) - CEP 20030-
(21) 2220-0039/2262-0017/ 120 2240 9179
www.bn.br

▸ Fundação Biblioteca Nacional
Av. Rio Branco, 219
Rio de Janeiro (RJ)
CEP 20040-008 - (21) 3095-3879
www.bn.br

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REPRESENTAÇÕES ESTADUAIS

▸ Biblioteca Estadual Elcy Lacerda
Rua São José, 1800
Macapá (AP) - CEP 68900-110.

▸ Biblioteca Pública do Estado da Bahia
Rua General Labatut, 27 - 3° andar - Barris - Salvador (BA)
CEP 40070-100
www.dibip.ba.gov.br

▸ Biblioteca Demonstrativa de Brasília - BDB
EQS 506/507 - Asa Sul Brasília (DF) -
CEP 70350-580
(61) 443-5669/443-0852/443-5682
www.bdb.org.br

▸ Universidade Federal do Espírito Santo
Av. Fernando Ferrari, s/n - Goiabeiras - Vitória (ES)
CEP 29060-900
(27) 335-2370/335-2375

▸ Biblioteca Pública do Estado de Minas Gerais
Praça da Liberdade, 21 - sala 303 - Funcionários - Belo Horizonte (MG) -
CEP 30140-010
(31) 3269-1166 - Ramal: 110

▸ Universidade de Cuiabá
Av. Beira-Rio, 3.100 - Bloco F Jardim Europa - Cuiabá (MT)
CEP 78015-480
(65) 615-1261/615-1176/615-1177

▸ Biblioteca Pública Estadual Presidente Castelo Branco
Rua João Lira, s/n - Santo Amaro Recife (PE) -
CEP 50050-550
(81) 3423-8446

▸ Biblioteca Pública Câmara Cascudo
Rua Pontengi, 535 - Bairro Petrópolis Natal (RN)
CEP 59020-030
(84) 221-6153

▸ Universidade do Estado de Santa Catarina - Reitoria
Av. Madre Benventura, 2007 Itacorubi - Florianópolis (SC)
CEP 88035-001
(48) 231-1590
www.udesc.br/udesc-eda

▸ Universidade Federal de Sergipe - Biblioteca Central
Cidade Universitária Prof. José Aluísio de Campos
São Cristóvão (SE)
CEP 49100-000
(79) 212-6521/212-6528 

 Em São Paulo (SP) Alameda Nothmann, 1058 - Campos Elíseos
CEP 01216-001
(11) 3826-0044/3825-5249

▸ Universidade do Estado do Rio Grande do Sul - Biblioteca Central
Av. Paulo Gama, 110 - Térreo Porto Alegre (RS)
CEP 90040-060 (51) 316-3402
www.biblioteca.ufrgs.br

▸ Universidade Federal do Pará
Campos Universitário do Guamá - Prédio da Reitoria
Av. Augusto Corrêa, 1 - 2o andar Belém (PA) - CEP 66075-900
(91) 211-1436
www.propesp.ufpa.br/spi/index

▸ Biblioteca Pública do Paraná
Rua Cândido Lopes, 133 - Centro Curitiba (PR) -
CEP 80020-901
(41) 322-9800/224-0575 | Ramais: 4865/4866



Fim

📺️(625)_RECADO DE FANTASMA [Literatura] (por Flávia Muniz)

 



RECADO DE FANTASMA

( Essa história, ao ser lida na escola por um professor, visa que o mesmo a transforme numa aula de Matemática baseada num conto de terror. Assim a Matemática não tem terror, pois os objetivos são os seguintes: resolver problemas; ler informações matemáticas; fazer cálculos com frações e com medidas de tempo; realizar estimativas; utilizar noções de dúzia e centena; e compreender que o uso de termos matemáticos num texto permite criar vários sentidos. )


Fonte: Revista NOVA ESCOLA, vol. 1, Conto de Flavia Muniz, ilustrado por Rogério Nunes, pág 13; Editora Abril.


Tudo começou quando nos mudamos para aquela casa. Era um antigo sobrado, com uma grande varanda envidraçada e um jardim. Eu me sentia tão feliz em morar num lugar espaçoso como aquele, que nem dei atenção aos comentários dos vizinhos, com quem fui fazendo amizade. Eles diziam que a casa era mal-assombrada. Alguns afirmavam ouvir alguém cantando por lá às sextas-feiras.

-- Deve ser coisa de fantasma! falavam.

-- Se existe, nunca vi!

E então contava a eles que as casas antigas, como aquela, com revestimentos e assoalho de madeira, estalam por causa das mudanças de temperatura. Isso é um fenômeno natural, conforme meu pai havia me explicado. Mas meus amigos não se convenciam facilmente. Apostavam que mais dia menos dia eu levaria o maior susto.

Certa noite, três anos atrás, aconteceu algo impressionante. Meus pais haviam saído e eu fiquei em casa com minha irmã, Beth. Depois do jantar, fui para o quarto montar um quebra-cabeça de 500 peças, desses bem difíceis.

Faltava um quarto para a meia-noite. Eu andava à procura de uma peça para terminar a metade do cenário quando senti um ar gelado bem perto de mim. As peças espalhadas pelo chão começaram a tremer. Vi, arrepiado, cinco delas flutuarem e depois se encaixarem bem no lugar certo. Fiquei tão assustado que nem consegui me mexer. Só quando tive a impressão de ouvir passos se afastando é que pude gritar e sair correndo escada abaixo. Minha irmã tentou me acalmar, dizendo que tudo não passava de imaginação, mas eu insisti e implorei que ela viesse até o quarto comigo. Uma segunda surpresa me esperava: o quebra-cabeça estava montado, formando a imagem de uma casa com um jardim bem florido. No entanto, meu jogo formava o cenário de uma guerra espacial, eu tinha certeza!

No dia seguinte, fui até a biblioteca pesquisar o tema. Eu e Beth encontramos dúzias de livros que tratavam de fatos extraordinários e aparições. E a explicação para eventos desse tipo foi a seguinte:

>>>> Espaço reservado para a imaginação do leitor: qual seria a resposta pra essa explicação? <<<<

Hoje minha casa tem o jardim mais bonito da rua. Centenas de lindas margaridas brancas florescem a maior parte do ano (para total espanto da vizinhança). O fantasma? Nunca mais vi. Decerto passeia feliz pelo jardim, nas noites de lua cheia.



Fim

📺️(624)_Saiba Responder 50 Perguntas sobre LGBTQIA+ [Comportamento] (por CES)

 




Saiba Responder 50 Perguntas Sobre LGBTQIA+

(Neste artigo você aprenderá mais sobre o que significa a sigla LGBTQIA+ e também: sobre a assexualidade; sobre a identidade queer; sobre a identidade transgênero; sobre a intersexualidade; sobre a orientação sexual bissexual; sobre a sigla LGBTQIA+; sobre as pessoas famosas LGBTQIA+; sobre o movimento LGBTQIA+; sobre o respeito e a inclusão que devemos promover a partir do nosso conhecimento sobre tão importente assunto da atualidade.)


Fonte: Artigo de Carlos Eduardo da Silva - maio/2024


Vamos começar fazendo PERGUNTAS, muitas perguntas. Quais destas você já sabe responder?

# O que é intersexualidade?
# Quais são os desafios que as pessoas bissexuais enfrentam?
# Por que a sigla LGBTQIA+ continua evoluindo?
# Quantas pessoas são intersexuais?
# O que é identidade queer?
# Como é o processo de transição de gênero?
# O que significa "queer"?
# Quais são os diferentes tipos de intersexualidade?
# A assexualidade é uma escolha?
# O que significa cada letra da sigla LGBTQIA+?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pelas pessoas transgênero?
# O que é um homem Cisgênero?
# O que podemos fazer para promover uma sociedade mais inclusiva e igualitária para todos?
# Quais são os desafios que o movimento LGBTQIA+ ainda enfrenta?
# O que podemos fazer para promover a compreensão e o respeito pela assexualidade?
# Como as pessoas assexuais são tratadas na sociedade?
# Como a bissexualidade se manifesta?
# Qual é a diferença entre identidade transgênero e orientação sexual?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pela bissexualidade?
# Existem diferentes tipos de assexualidade?
# O que é identidade transgênero?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pela intersexualidade?
# Por que uma mulher gosta de outra mulher?
# O que é bissexualidade?
# Quais são os desafios que as pessoas transgênero enfrentam?
# Quais são os objetivos do movimento LGBTQIA+?
# O que é o movimento LGBTQIA+?
# Como as pessoas famosas LGBTQIA+ contribuem para a visibilidade da comunidade?
# Quais são as conquistas do movimento LGBTQIA+?
# Qual é a diferença entre identidade queer e orientação sexual?
# Como a intersexualidade é tratada na sociedade?
# Qual é a importância de usar a sigla LGBTQIA+ corretamente?
# Quais são os desafios que as pessoas famosas LGBTQIA+ enfrentam?
# Por que é importante respeitar e reconhecer a diversidade sexual e de gênero?
# Quais são algumas das pessoas famosas LGBTQIA+?
# Quais são os desafios que as pessoas queer enfrentam?
# Quem se identifica como queer?
# Existem diferentes tipos de bissexualidade?
# Como podemos combater a discriminação e a violência contra pessoas LGBTQIA+?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pelas pessoas queer?
# Por que um homem gosta de outro homem?
# Ser bissexual significa ser igualmente atraído por homens e mulheres?
# Como é o relacionamento de uma pessoa assexual?
# O que é assexualidade?
# O que é uma mulher Cisgênero?
# Como a assexualidade se manifesta?
# Quais são os desafios que as pessoas intersexuais enfrentam?
# Como as pessoas bissexuais são tratadas na sociedade?
# Como as pessoas queer são tratadas na sociedade?
# Como podemos contribuir para o movimento LGBTQIA+?

Lhe interessa saber mais? Então leia o longo artigo abaixo. Obrigado.
Você sabe o que significa a sigla LGBTQIA+?


L_ÉSBICA
G_AY
B_ISSEXUAL
T_RANSEXUAL, TRANSGÊNERO
Q_UEER
I_NTERSEXO
A_SSEXUAL
+

Essa sigla representa a diversidade e busca mais igualdade e respeito para todos os indivíduos, independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero. A sigla LGBTQIA+ representa uma evolução na representatividade de diferentes grupos, com a oficialização das nomenclaturas para incluir pessoas de diversas orientações sexuais e identidades de gênero. Cada letra da sigla tem um significado específico, e a sigla continua a evoluir para refletir posicionamentos de quem a usa. O movimento político e social que defende a diversidade e busca mais representatividade e direitos para a população LGBTQIA+.

***

----------------------------------- - **L**: Lésbicas -
MULHERES QUE SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL E AFETIVA POR OUTRAS MULHERES.

Lésbicas são mulheres que sentem atração sexual, afetiva e/ou romântica por outras mulheres. Essa orientação sexual é caracterizada pela atração entre pessoas do mesmo gênero. O termo "lésbica" é utilizado para descrever mulheres que se identificam como tal e que têm relacionamentos íntimos e afetivos com outras mulheres.

Existem muitas mulheres lésbicas famosas e influentes em diferentes áreas, como entretenimento, esportes, política e ativismo. Alguns exemplos de personagens lésbicas famosas nos jogos de videogame incluem Diana e Leona, do jogo League of Legends, que foram confirmadas como um casal lésbico pela Riot Games Além disso, a personagem Aloy, do jogo Horizon Forbidden West, também é lésbica.

No mundo das celebridades, há várias artistas brasileiras que são lésbicas assumidas e que trazem visibilidade ao movimento LGBTQIA+. Algumas delas incluem Ludmilla, Maria Gadu, Nanda Costa, Monique Evans, Cacá Werneck, entre outras.

É importante destacar que a orientação sexual de uma pessoa não define sua identidade ou personalidade, e cada indivíduo tem sua própria experiência e vivência. A visibilidade e o respeito às lésbicas e à diversidade sexual são fundamentais para promover a igualdade e o entendimento na sociedade.

***

----------------------------------- - **G**: Gays -
HOMENS QUE SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL E AFETIVA POR OUTROS HOMENS.

Gays são homens que sentem atração sexual, afetiva e/ou romântica por outros homens. A orientação sexual gay é caracterizada pela atração entre pessoas do mesmo gênero. O termo "gay" é utilizado para descrever homens que se identificam como tal e que têm relacionamentos íntimos e afetivos com outros homens.

Assim como acontece com todas as orientações sexuais, ser gay é apenas uma parte da identidade de uma pessoa e não define totalmente quem ela é. Existem gays famosos e influentes em diversas áreas, como entretenimento, esportes, política e ativismo. Alguns exemplos de celebridades gays incluem Elton John, Neil Patrick Harris, Ellen DeGeneres, Ricky Martin, Sam Smith, entre muitos outros.

É importante lembrar que a orientação sexual de uma pessoa não define sua identidade ou personalidade. Cada indivíduo tem sua própria experiência e vivência. A visibilidade e o respeito aos gays e à diversidade sexual são fundamentais para promover a igualdade e o entendimento na sociedade.

***

----------------------------------- - **B**: Bissexuais -
HOMENS E MULHERES QUE SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL POR MAIS DE UM GÊNERO

As pessoas bissexuais são aquelas que sentem atração sexual, afetiva e/ou romântica por pessoas de mais de um gênero. A orientação sexual bissexual é caracterizada pela atração tanto por pessoas do mesmo gênero quanto por pessoas de gêneros diferentes. As pessoas bissexuais podem se envolver emocional e sexualmente com homens e mulheres, independentemente de seu próprio gênero.

Ser bissexual não significa necessariamente que a atração seja equilibrada entre os gêneros. Alguns indivíduos bissexuais podem ter preferências ou flutuações na atração ao longo do tempo. A atração e a vivência da bissexualidade são únicas para cada indivíduo.

É importante destacar que a orientação sexual bissexual é válida e legítima, assim como qualquer outra orientação sexual. Bissexuais são parte da diversidade humana e têm uma identidade e experiências únicas.

Há muitas pessoas bissexuais famosas e influentes em diferentes áreas, incluindo entretenimento, política, ativismo e esportes. Alguns exemplos de celebridades bissexuais incluem Angelina Jolie, Lady Gaga, Alan Cumming, Megan Fox, Anna Paquin, entre outros.

É fundamental respeitar e reconhecer a diversidade de orientações sexuais, incluindo a bissexualidade, para promover uma sociedade mais inclusiva e igualitária.

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----------------------------------- - **T**: Transgêneros -
PESSOAS QUE SE IDENTIFICAM COM OUTRO GÊNERO QUE NÃO AQUELE ATRIBUÍDO NO NASCIMENTO. CONCEITO RELACIONADO A IDENTIDADE DE GÊNERO.

Pessoas transgênero são aquelas cuja identidade de gênero não corresponde ao sexo que lhes foi atribuído ao nascer com base em suas características biológicas. Enquanto o sexo biológico é determinado por características físicas, como genitália e cromossomos, a identidade de gênero refere-se à forma como uma pessoa se identifica internamente como homem, mulher, ambos, nenhum ou outro gênero.

Uma pessoa transgênero pode se identificar como um gênero diferente daquele designado no nascimento. Por exemplo, uma pessoa designada como masculina ao nascer, mas que se identifica como mulher, é uma mulher trans. Da mesma forma, uma pessoa designada como feminina ao nascer, mas que se identifica como homem, é um homem trans.

A experiência de ser transgênero varia amplamente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas transgênero podem optar por fazer uma transição de gênero socialmente, emocionalmente e fisicamente, por meio do uso de hormônios, cirurgias ou outras intervenções médicas. No entanto, cada pessoa tem sua própria jornada e escolhas individuais em relação à sua identidade de gênero.

É fundamental respeitar e reconhecer a identidade de gênero das pessoas transgênero, usando os pronomes e os nomes corretos que elas escolhem para si mesmas. A inclusão e o respeito às pessoas transgênero são essenciais para promover uma sociedade mais igualitária e acolhedora.

***

----------------------------------- - **Q**: Queer -
PESSOAS QUE NÃO SE IDENTIFICAM COMO HETEROSSEXUAIS OU CISGÊNERO.

Cisgênero é um termo utilizado para descrever pessoas que se identificam com o gênero que lhes foi atribuído ao nascer, com base em suas características biológicas. Em outras palavras, uma pessoa cisgênero é aquela cuja identidade de gênero corresponde ao sexo que lhe foi designado no nascimento.

- Homem Cisgênero: É uma pessoa que nasceu com órgãos sexuais masculinos, tem comportamentos e atitudes que seguem o papel de gênero masculino e se reconhece como homem.

- Mulher Cisgênero: É uma pessoa que nasceu com órgãos sexuais femininos, tem atitudes e comportamentos relacionados ao papel de gênero feminino e se identifica como mulher.

É importante destacar que o termo cisgênero é utilizado para diferenciar pessoas cuja identidade de gênero está alinhada com o sexo atribuído ao nascimento daquelas que são transgênero, ou seja, que não se identificam com o gênero associado ao seu sexo biológico.

O termo "queer" é utilizado para descrever um amplo espectro de identidades sexuais e de gênero não normativas. Pessoas queer são aquelas que não se identificam ou não se rotulam dentro das categorias tradicionais de gênero e sexualidade. O termo "queer" é usado para desafiar as normas sociais e questionar as ideias fixas sobre identidade de gênero e orientação sexual.

Ser queer envolve uma abordagem fluida e não conformista em relação ao gênero e à sexualidade. Pessoas queer podem se identificar como não binárias, agênero, gênero fluido, entre outras identidades de gênero. Além disso, podem ter uma orientação sexual que não se enquadra nas categorias tradicionais, como heterossexualidade, homossexualidade ou bissexualidade.

É importante ressaltar que o termo "queer" tem sido ressignificado ao longo do tempo e pode ter diferentes significados e usos em diferentes contextos. Algumas pessoas se identificam como queer como uma forma de rejeitar as categorias binárias de gênero e sexualidade, enquanto outras podem usar o termo para se referir a uma identidade específica dentro do espectro queer.

A teoria queer e os estudos queer são disciplinas acadêmicas que exploram e questionam as normas de gênero e sexualidade, buscando uma compreensão mais ampla e inclusiva da diversidade humana.

É importante lembrar que cada pessoa tem sua própria experiência e vivência da identidade queer, e é fundamental respeitar e reconhecer a autoidentificação das pessoas queer, usando os pronomes e os termos corretos que elas escolhem para si mesmas.

***

----------------------------------- - **I**: Intersexo -
PESSOAS NASCIDAS COM CARACTERÍSTICAS SEXUAIS QUE NÃO SE ENCAIXAM NAS DEFINIÇÕES TÍPICAS DE SEXO MASCULINO OU FEMININO.

Pessoas intersexo são aquelas que nascem com características sexuais que não se enquadram nas definições típicas e binárias de masculino e feminino. Essas características podem se manifestar na anatomia, nos órgãos reprodutores, nos cromossomos e nos hormônios. A intersexualidade é uma variação natural da diversidade humana e pode ocorrer de várias formas.

É importante destacar que a intersexualidade não é uma condição médica ou uma anomalia. É uma variação biológica que existe em uma porcentagem da população. No entanto, historicamente, as pessoas intersexo foram frequentemente medicalizadas e submetidas a intervenções cirúrgicas e hormonais sem seu consentimento, com o objetivo de se encaixarem nas normas binárias de gênero.

O movimento intersexo tem trabalhado para promover a conscientização, a aceitação e os direitos das pessoas intersexo. Isso inclui o direito de autodeterminação, o acesso a informações precisas e apoio médico e psicossocial adequado. O ativismo intersexo também busca acabar com práticas médicas prejudiciais, como cirurgias genitais irreversíveis em bebês e crianças intersexo, a menos que sejam necessárias para a saúde imediata.

É importante respeitar e reconhecer a identidade e as experiências das pessoas intersexo, garantindo que elas tenham autonomia sobre seus próprios corpos e que sejam tratadas com dignidade e respeito.

***

----------------------------------- - **A**: Assexual -
PESSOAS QUE NÃO SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL E/OU AFETIVA POR OUTRAS PESSOAS.

Pessoas assexuais são aquelas que experimentam uma falta de atração sexual em relação a outras pessoas. No entanto, isso não significa que elas não tenham desejo ou não se envolvam em relacionamentos afetivos. As pessoas assexuais são capazes de amar e ter relacionamentos íntimos, mas sua atração não é necessariamente de natureza sexual. A assexualidade é uma orientação sexual, assim como a heterossexualidade, a homossexualidade ou a bissexualidade.

É importante destacar que a assexualidade não está relacionada ao celibato ou à abstinência sexual. Esses são assuntos diferentes, pois a assexualidade não é uma escolha ou uma opção. É uma orientação sexual válida e legítima.

A assexualidade pode ser experimentada de diferentes maneiras. Algumas pessoas assexuais podem sentir atração sexual ocasionalmente, em situações específicas, enquanto outras podem não sentir atração sexual em nenhum momento. Além disso, as pessoas assexuais podem ter diferentes perspectivas em relação ao sexo, desde considerá-lo agradável, neutro ou até mesmo sentir desconforto ou repulsa em relação a ele.

É importante respeitar e reconhecer a identidade e as experiências das pessoas assexuais. Cada pessoa tem sua própria vivência da assexualidade, e é fundamental garantir que elas sejam tratadas com respeito, dignidade e compreensão.

***

----------------------------------- - **+**:
ABRIGA TODAS AS DIVERSAS POSSIBILIDADES DE ORIENTAÇÃO SEXUAL E IDENTIFICAÇÃO DE GÊNERO QUE EXISTAM

A diversidade de orientação sexual e identificação de gênero abrange uma ampla gama de possibilidades. A sexualidade humana é formada por múltiplos elementos, incluindo identidade de gênero, expressão de gênero, orientação sexual e sexo biológico.

O sexo biológico refere-se às características físicas, como genitália e cromossomos, que são atribuídas ao nascimento. A orientação sexual diz respeito à atração afetiva e sexual que uma pessoa sente por outras pessoas. Alguns exemplos de orientações sexuais são a heterossexualidade (atração por pessoas do sexo oposto), a homossexualidade (atração por pessoas do mesmo sexo) e a bissexualidade (atração por pessoas de ambos os sexos/gêneros).

A identidade de gênero é como uma pessoa se identifica internamente em relação ao seu gênero, se como homem, mulher, ambos, nenhum ou outro gênero. A expressão de gênero refere-se à forma como uma pessoa se apresenta socialmente, seja através de características físicas, comportamentais ou de vestimenta.

Além dessas categorias, existem outras identidades e orientações de gênero, como pessoas transgênero (que não se identificam com o sexo atribuído ao nascimento), pessoas assexuais (que não sentem atração sexual), pessoas queer (que desafiam as normas de gênero e sexualidade) e pessoas intersexo (que nascem com características sexuais que não se enquadram nas definições típicas de masculino e feminino).

É importante respeitar e reconhecer a diversidade de orientações sexuais e identidades de gênero, garantindo que cada pessoa seja tratada com dignidade, respeito e igualdade, independentemente de sua orientação ou identidade.



Conclusão

Uma pergunta no início foi expressa assim: "Por que um homem gosta de outro homem". O "gostar" aqui é no sentido de atração sexual. Se trocasse o "gostar" por "amar", seria no sentido da atração sexual também. No sentido religioso o gostar e amar é o dever natural da espiritualidade pregado por Jesus: "Amai-vos uns aos outros, como eu vos amei". 

Mas no contexto natural das vidas humana, aqui na Terra, muitas coisas precisam serem mais estudadas para que se possa tem uma compreensão mais ampla do comportamento LGBTQIA+. 

E uma dessas coisas é a de que todos nós, os seres humanos, já vivemos aqui na Terra, muitas outras vidas antes da atual vida que estamos vivendo com o sexo  que agora temos. Ou seja: já fomos homens e já fomos mulheres em VIDAS PASSADAS. Se você tirar esta informação dessa "equação", não vai poder compreender a "conta toda".  Suponha que, há muitos séculos, Romeu e Julieta foram pessoas reais e se amaram de verdade: de corpo e alma. Atualmente a alma de Romeu se encarnou novamente num corpo masculino com o nome de José; e alma Julieta também se reencarnou num outro corpo masculino e se chamou Pedro. A vida fez com que se encontrassem e, quando um viu o outro, aquele amor, do tempo de Romeu e Julieta, que nunca morre fez com que continuassem se amando novamente, independente do sexo. Quem não entende vai dizer que José e Pedro são 'gays'.

Enfim, uma outra possibilidade que pode acontecer é a seguinte: a alteração do sexo após as primeiras semanas de vida do feto. Ao ser concebido, ou seja, após a união do espermatozoide com o óvulo, as células começa a se duplicar para formar o corpo do bebê. De início o feto não tem nenhum órgão sexual definido; só após um tempo é que esse será formado como masculino ou como feminino. E se a mãe comeu ou bebeu alguma coisa... a definição do sexo do bebê poderá ter sido alterada.  Talvez agora a gente possa compreender que tal pessoa nasceu com tal sexo natural, mas tem um procedimento e comportamento próprios de uma mulher e vice-versa.

E isso não acaba aqui; apenas este artigo. Outras perguntas que você leitor por responder no espaço do comentários.

# O texto apresenta alguma informação que você considera errada ou incompleta?
# O texto é claro e fácil de entender?
# O texto é informativo e útil?
# O texto te inspirou a aprender mais sobre a diversidade sexual e de gênero?
# Você também pode formular outras perguntas que sejam relevantes para você e seus interesses.



Fim

📺️(623)_Você sabe o que o AUTISMO? [Comportamento] (por Rufo B. Mayer)

 



VOCÊ É AUTISTA? VOCÊ É CAPAZ DE GRANDES COISAS.

( Neste artigo você vai aprender um pouco mais sobre o TEA=Transtorno do Espectro Autista: um transtorno neurobiológico complexo que afeta a maneira como uma pessoa percebe, interage e se comunica com o mundo ao seu redor. Embora seja mais comumente diagnosticado na infância, o AUTISMO é uma condição vitalícia que acompanha os indivíduos até a idade adulta. Neste guia o autor explora os diferentes aspectos do AUTISMO, desde suas características fundamentais até as formas de apoio e inclusão disponíveis para indivíduos adultos jovens. )


Fonte: Artigo de RUFO B.MAYER (in jornalzinho "Especial Pra Você", nº 2 - 2024)


O QUE É O AUTISMO?

O autismo, também conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a maneira como as pessoas processam informações e interagem com o mundo ao seu redor.

SINTOMAS E CARACTERÍSTICAS

O TEA se manifesta assim: cada pessoa com autismo é única, com uma combinação única desses traços e habilidades. Cada indivíduo apresenta um grau de severidade e uma combinação de sintomas únicos.

É caracterizado por deficiências persistentes na comunicação social e na interação social, juntamente com padrões restritos e repetitivos de comportamento, interesses ou atividades.

Os sintomas do autismo podem variar de leves a graves, e a forma como eles se manifestam também pode ser diferente em cada pessoa. Alguns dos sinais mais comuns incluem dificuldades na comunicação verbal e não verbal, dificuldades nas interações sociais, padrões restritivos de comportamento e interesses, sensibilidades sensoriais e dificuldades de processamento da informação.

MERGULHANDO NO MUNDO DO TEA:

Comunicação e Interação Social: Dificuldades em iniciar, manter e compreender conversas, interpretar linguagem corporal e expressões faciais, formar e manter amizades, e mostrar empatia e interesse pelos sentimentos dos outros.

Comportamentos Repetitivos: Rotinas rígidas, apego a objetos específicos, movimentos repetitivos (estereotipias), interesses intensos e focados em temas específicos.

Desenvolvimento Sensorial: Hipersensibilidade ou hiposensibilidade a estímulos sensoriais como sons, luzes, texturas, cheiros e sabores, podendo gerar desconforto e ansiedade.

Um Espectro de Possibilidades: É importante lembrar que o TEA não define uma pessoa em sua totalidade. Cada indivíduo com autismo possui talentos, habilidades e perspectivas únicas que enriquecem o mundo.

DESMISTIFICANDO MITOS:

O autismo não é uma doença, mas sim uma condição neurológica. Pessoas com autismo não são menos inteligentes. O autismo não é causado por vacinas. Não existe cura para o autismo, mas existem diversos tratamentos e intervenções que podem auxiliar no desenvolvimento e na qualidade de vida.

CAMINHOS PARA A COMPREENSÃO E O APOIO:

Diagnóstico: 

 Identificar o TEA o mais cedo possível é crucial para o acesso a intervenções e acompanhamento adequados.

Intervenções: 

 Terapias comportamentais, fonoaudiologia, terapia ocupacional e outras intervenções podem auxiliar no desenvolvimento de habilidades sociais, comunicação, linguagem e autonomia.

Apoio Familiar e Social: 

 Criar um ambiente acolhedor e compreensivo, promover a inclusão social e combater o preconceito são essenciais para o bem-estar de pessoas com autismo.

Autoconhecimento e Autoaceitação: 

 Incentivar o autoconhecimento e a autoaceitação é fundamental para que pessoas com autismo se reconheçam em sua individualidade e construam uma autoestima positiva.

VIVER COM AUTISMO NA IDADE ADULTA

Embora o autismo seja frequentemente associado à infância, é importante reconhecer que os indivíduos com autismo crescem e se tornam adultos. Leia, abaixo, alguns dos desafios e oportunidades que as pessoas com autismo enfrentam na idade adulta.

* Educação e Emprego

Para muitos adultos jovens com autismo, a busca pela educação e emprego pode ser um desafio. No entanto, com o apoio certo, muitos indivíduos com autismo são capazes de desenvolver habilidades valiosas e alcançar sucesso acadêmico e profissional.

* Vida Independente e Relacionamentos

A independência é um objetivo comum para muitos adultos jovens, e aqueles com autismo não são exceção. A vida independente pode significar diferentes coisas para pessoas diferentes, mas geralmente envolve a capacidade de cuidar de si mesmo, gerenciar finanças, encontrar moradia adequada e participar ativamente da comunidade.

* Apoio e Inclusão

A sociedade desempenha um papel crucial em apoiar e incluir pessoas com autismo. Discutiremos as diferentes formas de apoio disponíveis para adultos com autismo, incluindo terapias, programas de habilidades sociais e programas de inclusão no local de trabalho. Também exploraremos como a conscientização e a educação podem ajudar a promover uma sociedade mais inclusiva.

* Celebrando a Diversidade

É importante lembrar que o autismo é uma parte essencial da diversidade humana. Cada pessoa com autismo tem suas próprias habilidades, talentos e perspectivas únicas para oferecer ao mundo. Abraçar a diversidade e a inclusão é fundamental para criar uma sociedade mais justa e igualitária.

FERRAMENTAS PARA A JORNADA

* Associações de Autismo: Organizações como a Associação Brasileira do Autismo (ABRA) oferecem informações, apoio e serviços para pessoas com autismo e seus familiares.

* Grupos de Apoio: Grupos de apoio online e presenciais podem proporcionar troca de experiências, aprendizados e um espaço seguro para compartilhar desafios e conquistas.

* Materiais Informativos: Diversos livros, artigos e sites especializados em TEA podem auxiliar na compreensão da condição e no desenvolvimento de estratégias de apoio.

CONCLUSÃO:

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma parte importante da identidade de muitas pessoas, mas não define quem elas são. Através da compreensão, do apoio e da inclusão, podemos construir um mundo mais acolhedor e diverso, onde todos, independentemente de suas diferenças, possam alcançar seu pleno potencial. O autismo é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, exploramos os diferentes aspectos do autismo, desde suas características fundamentais até as formas de apoio e inclusão disponíveis para adultos jovens. Esperamos que este artigo tenha aumentado a compreensão sobre o autismo e promovido uma maior aceitação e inclusão daqueles que vivem com essa condição. Juntos, podemos criar um mundo onde todos sejam valorizados e celebrados, independentemente de sua neurodiversidade.

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VOCÊ É AUTISTA? 

Lembre-se:

Você não está sozinho(a).
Sua voz importa.
Você é capaz de grandes coisas.



Explore Mais:


Associação Brasileira do Autismo (ABRA): https://www.facebook.com/abra.autismo/?locale=pt_BR


Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP): https://www.sbp.com.br/


Ministério da Saúde: https://autismoerealidade.org.br/2022/01/14/tea-na-cid-11-o-que-muda/

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Fim

📺️(622)_COMO EVITAR PROBLEMAS NOS PÉS [Saúde] (por Joseph Anthony)

 



DIZE-ME COM QUE PÉS ANDAS E TE DIREI QUEM ÉS

( Artigo escrito por JOSEPH ANTHONY )


Fonte: Revista SELEÇÕES • AGOSTO 1997


Lynn Pierce sente dor em diversos pontos dos pés. Há motivos diferentes para cada uma delas. A dor no calcanhar pode estar relacionada à maneira de andar. Já a dor na região da planta dos pés, próxima aos dedos, pode ter piorado pelos anos que passou praticando esportes similares ao tênis. A junta, ou articulação, de um dos dedos é maior do que o normal – o que ainda não constitui problema. Mas é possível que futuramente cause dor.

Aos 46 anos, essa moradora de Vista, na Califórnia, não é a única a ter de conviver com dores nos pés. De acordo com a Academia de Cirurgiões Ortopédicos, só nos Estados Unidos mais de 43 milhões de pessoas têm problema nos pés. Não surpreende. Uma pessoa anda em média 113 mil quilômetros durante a vida, e boa parte da distância é percorrida sobre superfícies rígidas, com sapatos que calçam mal. Às vezes, apresentam algo mais: excesso de peso. Diante disso, surpreendente é não termos mais problemas com os 26 ossos, as 33 articulações, os numerosos tendões, músculos e outros componentes dos pés.

Quando a questão é realmente séria, nem "se livrar dos pés" proporcionará alívio definitivo. Primeiro, a dor não começa sempre pelos próprios pés. "Apesar de estar sentindo dor nos pés, é possível que ela seja causada pela panturrilha e pelo tendão de Aquiles, se estiverem sendo apertados", afirma o doutor Paul S. Cooper, diretor do Centro de Pés e Tornozelos da Universidade de Georgetown. “Os dois fatores podem limitar a movimentação do tornozelo, fazendo com que a parte da frente do pé seja forçada, causando dor."

Repouso pode ajudar, mas em geral é preciso mudar a forma como você trata os pés. A seguir, a relação dos problemas mais comuns e dicas sobre o que fazer para prevenir dores.



PÉS CANSADOS

Se o trabalho requer que você fique muito tempo de pé, em apenas uma posição, durante todo o dia – em frente a um balcão de vendas, por exemplo – provavelmente reclamará que seus pés estão cansados e doloridos. "Ficar o tempo todo de pé e parado num só lugar é o que de pior se pode fazer aos pés”, adverte Frank W. Myers, doutor em osteopatia da Faculdade de Medicina Osteopática da Universidade de Ohio. "Os músculos não são flexionados nem contraídos; permanecem estáticos."

Solução: suba e desça de uma superfície mais alta, como um catálogo de telefones, para movimentar os músculos; ou apenas flexione os pés, apoiando o peso do corpo primeiro sobre a planta dos pés e, em seguida, sobre os calcanhares.

Tire os sapatos e role uma bola como as de golfe sob a planta de cada pé por um ou dois minutos. "Além de ser ótima massagem, ajuda a curar cãimbras e luxações", revela a doutora Carol Frey, professora adjunta de cirurgia ortopédica da Universidade da Carolina do Sul.



CALCANHARES DOLORIDOS

Conhecida como ESPORÃO, a dor no calcanhar é normalmente resultado do que Cooper chama de esforço constante do tecido, no ponto em que está ligado ao osso do calcanhar. "Os tecidos rompem-se pouco a pouco e, mais tarde, o paciente tem dores fortíssimas no calcanhar", esclarece o médico.

As rupturas ocorrem na fáscia plantar, tecido flexível que vai do osso do calcanhar até os dedos. Para quem tem dor nessa área, a cirurgiã ortopédica Lisa DeGnore, da Universidade de Kentucky, recomenda alongar bem os pés, oito vezes ao dia. Aconselha o "alongamento dos corredores". Tire os sapatos e fique à frente da parede. Pressione as mãos contra ela para ter apoio. Dobre levemente a perna direita e estique, quanto puder, a perna esquerda para trás. Mantenha todo o pé esquerdo, inclusive o calcanhar, no chão. Repita o exercício dobrando a perna esquerda à frente e esticando a direita para trás. O alongamento ajudará a soltar os músculos da panturrilha e alongar o tendão de Aquiles, reduzindo a tensão nos músculos dos pés.

OUTRAS ATIVIDADES BARATAS: ingerir medicamento antiinflamatório durante um período curto, e colocar os pés em água morna, à noite. Palmilhas simples podem amenizar a dor. Para casos mais graves, devem ser prescritas por ortopedistas, podiatras ou fisioterapeutas.



DORES NA PLANTA DOS PÉS

Problemas nessa área são chamados de metatarsalgia.

{Descrita por alguns como “dor na bola do pé”, “dor na planta do pé” ou “dor na frente do pé”, a metatarsalgia corresponde ao processo doloroso na região plantar do antepé e engloba diversas patologias especificas.} 

 As causas vão desde problemas nos nervos ao uso de sapatos apertados e de saltos muito altos. Use sapatos baixos e de ponta larga. Para aliviar a dor, coloque um enchimento atrás da parte do peito do pé que suporta o peso. Se não puder deixar os sapatos altos de lado, use-os apenas em ocasiões especiais.


PROBLEMAS NAS UNHAS

AS INFECÇÕES nas unhas em geral se iniciam com uma batida. “A unha se afasta do dedo e cria área propensa a infecções", explica o doutor em medicina podiátrica Howard Palamarchuk. Solução: mantenha as unhas cortadas e lixe-as para evitar pontas. O médico poderá prescrever remédios para conter infecções.

UNHA ENCRAVADA é outro problema muito comum – mas pode ser evitado. "Normalmente, as pessoas têm unhas encravadas por cortarem-nas do modo errado", revela o podiatra Harry G. Baldinger, de Suffern, Nova York. Não use cortador de unhas especial para as mãos nas unhas dos pés – não é longo o suficiente e deixa pontas afiadas nas unhas, que podem penetrar na carne e encravar. Compre o cortador para as unhas do pés.


OUTROS TIPOS DE DOR

CALOS são áreas de pele grossa, tamanho de um grão de milho, causados pelo excesso de pressão em determinado ponto. Formam-se na parte de cima ou entre os dedos, pelo uso de sapatos apertados. A fim de obter alívio rápido, DeGnore sugere a colocação de gaze, protetor de calos ou bandagem entre os dedos afetados, para evitar que encostem uns nos outros. Amolecer o calo utilizando óleo e depois lixá-lo com pedra-pomes também ajuda.

CALOSIDADES são áreas de pele morta maiores que um calo. Aparecem nas solas dos pés e indicam os locais onde há maior pressão. Solução: aplique óleo nas calosidades e lixe-as diariamente para evitar que permaneçam muito grossas. Enchimentos para os metatarsicos, vendidos sem prescrição médica, também podem ser usados.

JOANETES são dolorosas hipertrofias ou protuberâncias ósseas na base do dedão do pé. Podem ser hereditários où causados por calçados de ponta muito fina, como os sapatos de festa femininos. A solução a longo prazo é comprar os de ponta mais larga para acomodar melhor os dedos.

DEDOS EM MARTELO podem ser causados por sapatos apertados se, por exemplo, o segundo dedo for maior que o dedão, e estiver sendo pressionado por sapato de ponta fina. Também é possível utilizar talas sem recomendação médica para apoiar o dedo em martelo.

Nenhum conselho pode assegurar o fim dos problemas nos pés. Porém, seguindo as sugestões, você aumentará as chances de exibir um sorriso nos lábios nas próximas vezes em que sair.

* * *

DICAS PARA TER PÉS FELIZES

Um sapato que calce bem pode evitar muitos problemas ortopédicos comuns. Eis alguns conselhos médicos que devem ser seguidos:

• Compre sapatos no fim do dia, quando os pés estiverem inchados devido às horas em que você permaneceu de pé ou andando. Só vá comprar tênis depois de fazer uma hora de exercícios físicos.

• Não compre sapatos desconfortáveis na ponta. Provavelmente não vão alargar.

• Certifique-se de que há espaço de mais de um centímetro entre a ponta do dedo mais comprido e o fim do sapato.

• Experimente o par de sapatos. Lembre-se de que seus pés não são idênticos. Assim, um pé pode calçar bem e o outro não ser confortável.

• Reconheça quando o tênis estiver velho e gasto. Coloque-o sobre um balcão e olhe-o por trás. Se as solas estiverem gastas e os pés tombados para dentro ou para fora, o tênis não está mais fornecendo o suporte adequado nem absorvendo choques de forma apropriada. Compre outro.

• Evite sapatos que tenham salto superior a cinco centímetros de altura. Se tiver dores na planta do pé, use saltos de pouco mais de um centímetro.



Fim

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