(624)_Saiba Responder 50 Perguntas sobre LGBTQIA+ [Comportamento] (por CES)


 





Saiba Responder 50 Perguntas Sobre LGBTQIA+

(Neste artigo você aprenderá mais sobre o que significa a sigla LGBTQIA+ e também: sobre a assexualidade; sobre a identidade queer; sobre a identidade transgênero; sobre a intersexualidade; sobre a orientação sexual bissexual; sobre a sigla LGBTQIA+; sobre as pessoas famosas LGBTQIA+; sobre o movimento LGBTQIA+; sobre o respeito e a inclusão que devemos promover a partir do nosso conhecimento sobre tão importente assunto da atualidade.)


Fonte: Artigo de Carlos Eduardo da Silva - maio/2024



Vamos começar fazendo PERGUNTAS, muitas perguntas. Quais destas você já sabe responder?

# O que é intersexualidade?
# Quais são os desafios que as pessoas bissexuais enfrentam?
# Por que a sigla LGBTQIA+ continua evoluindo?
# Quantas pessoas são intersexuais?
# O que é identidade queer?
# Como é o processo de transição de gênero?
# O que significa "queer"?
# Quais são os diferentes tipos de intersexualidade?
# A assexualidade é uma escolha?
# O que significa cada letra da sigla LGBTQIA+?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pelas pessoas transgênero?
# O que é um homem Cisgênero?
# O que podemos fazer para promover uma sociedade mais inclusiva e igualitária para todos?
# Quais são os desafios que o movimento LGBTQIA+ ainda enfrenta?
# O que podemos fazer para promover a compreensão e o respeito pela assexualidade?
# Como as pessoas assexuais são tratadas na sociedade?
# Como a bissexualidade se manifesta?
# Qual é a diferença entre identidade transgênero e orientação sexual?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pela bissexualidade?
# Existem diferentes tipos de assexualidade?
# O que é identidade transgênero?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pela intersexualidade?
# Por que uma mulher gosta de outra mulher?
# O que é bissexualidade?
# Quais são os desafios que as pessoas transgênero enfrentam?
# Quais são os objetivos do movimento LGBTQIA+?
# O que é o movimento LGBTQIA+?
# Como as pessoas famosas LGBTQIA+ contribuem para a visibilidade da comunidade?
# Quais são as conquistas do movimento LGBTQIA+?
# Qual é a diferença entre identidade queer e orientação sexual?
# Como a intersexualidade é tratada na sociedade?
# Qual é a importância de usar a sigla LGBTQIA+ corretamente?
# Quais são os desafios que as pessoas famosas LGBTQIA+ enfrentam?
# Por que é importante respeitar e reconhecer a diversidade sexual e de gênero?
# Quais são algumas das pessoas famosas LGBTQIA+?
# Quais são os desafios que as pessoas queer enfrentam?
# Quem se identifica como queer?
# Existem diferentes tipos de bissexualidade?
# Como podemos combater a discriminação e a violência contra pessoas LGBTQIA+?
# O que podemos fazer para promover a inclusão e o respeito pelas pessoas queer?
# Por que um homem gosta de outro homem?
# Ser bissexual significa ser igualmente atraído por homens e mulheres?
# Como é o relacionamento de uma pessoa assexual?
# O que é assexualidade?
# O que é uma mulher Cisgênero?
# Como a assexualidade se manifesta?
# Quais são os desafios que as pessoas intersexuais enfrentam?
# Como as pessoas bissexuais são tratadas na sociedade?
# Como as pessoas queer são tratadas na sociedade?
# Como podemos contribuir para o movimento LGBTQIA+?

Lhe interessa saber mais? Então leia o longo artigo abaixo. Obrigado.
Você sabe o que significa a sigla LGBTQIA+?


L_ÉSBICA
G_AY
B_ISSEXUAL
T_RANSEXUAL, TRANSGÊNERO
Q_UEER
I_NTERSEXO
A_SSEXUAL
+

Essa sigla representa a diversidade e busca mais igualdade e respeito para todos os indivíduos, independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero. A sigla LGBTQIA+ representa uma evolução na representatividade de diferentes grupos, com a oficialização das nomenclaturas para incluir pessoas de diversas orientações sexuais e identidades de gênero. Cada letra da sigla tem um significado específico, e a sigla continua a evoluir para refletir posicionamentos de quem a usa. O movimento político e social que defende a diversidade e busca mais representatividade e direitos para a população LGBTQIA+.

***

----------------------------------- - **L**: Lésbicas -
MULHERES QUE SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL E AFETIVA POR OUTRAS MULHERES.

Lésbicas são mulheres que sentem atração sexual, afetiva e/ou romântica por outras mulheres. Essa orientação sexual é caracterizada pela atração entre pessoas do mesmo gênero. O termo "lésbica" é utilizado para descrever mulheres que se identificam como tal e que têm relacionamentos íntimos e afetivos com outras mulheres.

Existem muitas mulheres lésbicas famosas e influentes em diferentes áreas, como entretenimento, esportes, política e ativismo. Alguns exemplos de personagens lésbicas famosas nos jogos de videogame incluem Diana e Leona, do jogo League of Legends, que foram confirmadas como um casal lésbico pela Riot Games Além disso, a personagem Aloy, do jogo Horizon Forbidden West, também é lésbica.

No mundo das celebridades, há várias artistas brasileiras que são lésbicas assumidas e que trazem visibilidade ao movimento LGBTQIA+. Algumas delas incluem Ludmilla, Maria Gadu, Nanda Costa, Monique Evans, Cacá Werneck, entre outras.

É importante destacar que a orientação sexual de uma pessoa não define sua identidade ou personalidade, e cada indivíduo tem sua própria experiência e vivência. A visibilidade e o respeito às lésbicas e à diversidade sexual são fundamentais para promover a igualdade e o entendimento na sociedade.

***

----------------------------------- - **G**: Gays -
HOMENS QUE SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL E AFETIVA POR OUTROS HOMENS.

Gays são homens que sentem atração sexual, afetiva e/ou romântica por outros homens. A orientação sexual gay é caracterizada pela atração entre pessoas do mesmo gênero. O termo "gay" é utilizado para descrever homens que se identificam como tal e que têm relacionamentos íntimos e afetivos com outros homens.

Assim como acontece com todas as orientações sexuais, ser gay é apenas uma parte da identidade de uma pessoa e não define totalmente quem ela é. Existem gays famosos e influentes em diversas áreas, como entretenimento, esportes, política e ativismo. Alguns exemplos de celebridades gays incluem Elton John, Neil Patrick Harris, Ellen DeGeneres, Ricky Martin, Sam Smith, entre muitos outros.

É importante lembrar que a orientação sexual de uma pessoa não define sua identidade ou personalidade. Cada indivíduo tem sua própria experiência e vivência. A visibilidade e o respeito aos gays e à diversidade sexual são fundamentais para promover a igualdade e o entendimento na sociedade.

***

----------------------------------- - **B**: Bissexuais -
HOMENS E MULHERES QUE SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL POR MAIS DE UM GÊNERO

As pessoas bissexuais são aquelas que sentem atração sexual, afetiva e/ou romântica por pessoas de mais de um gênero. A orientação sexual bissexual é caracterizada pela atração tanto por pessoas do mesmo gênero quanto por pessoas de gêneros diferentes. As pessoas bissexuais podem se envolver emocional e sexualmente com homens e mulheres, independentemente de seu próprio gênero.

Ser bissexual não significa necessariamente que a atração seja equilibrada entre os gêneros. Alguns indivíduos bissexuais podem ter preferências ou flutuações na atração ao longo do tempo. A atração e a vivência da bissexualidade são únicas para cada indivíduo.

É importante destacar que a orientação sexual bissexual é válida e legítima, assim como qualquer outra orientação sexual. Bissexuais são parte da diversidade humana e têm uma identidade e experiências únicas.

Há muitas pessoas bissexuais famosas e influentes em diferentes áreas, incluindo entretenimento, política, ativismo e esportes. Alguns exemplos de celebridades bissexuais incluem Angelina Jolie, Lady Gaga, Alan Cumming, Megan Fox, Anna Paquin, entre outros.

É fundamental respeitar e reconhecer a diversidade de orientações sexuais, incluindo a bissexualidade, para promover uma sociedade mais inclusiva e igualitária.

***

----------------------------------- - **T**: Transgêneros -
PESSOAS QUE SE IDENTIFICAM COM OUTRO GÊNERO QUE NÃO AQUELE ATRIBUÍDO NO NASCIMENTO. CONCEITO RELACIONADO A IDENTIDADE DE GÊNERO.

Pessoas transgênero são aquelas cuja identidade de gênero não corresponde ao sexo que lhes foi atribuído ao nascer com base em suas características biológicas. Enquanto o sexo biológico é determinado por características físicas, como genitália e cromossomos, a identidade de gênero refere-se à forma como uma pessoa se identifica internamente como homem, mulher, ambos, nenhum ou outro gênero.

Uma pessoa transgênero pode se identificar como um gênero diferente daquele designado no nascimento. Por exemplo, uma pessoa designada como masculina ao nascer, mas que se identifica como mulher, é uma mulher trans. Da mesma forma, uma pessoa designada como feminina ao nascer, mas que se identifica como homem, é um homem trans.

A experiência de ser transgênero varia amplamente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas transgênero podem optar por fazer uma transição de gênero socialmente, emocionalmente e fisicamente, por meio do uso de hormônios, cirurgias ou outras intervenções médicas. No entanto, cada pessoa tem sua própria jornada e escolhas individuais em relação à sua identidade de gênero.

É fundamental respeitar e reconhecer a identidade de gênero das pessoas transgênero, usando os pronomes e os nomes corretos que elas escolhem para si mesmas. A inclusão e o respeito às pessoas transgênero são essenciais para promover uma sociedade mais igualitária e acolhedora.

***

----------------------------------- - **Q**: Queer -
PESSOAS QUE NÃO SE IDENTIFICAM COMO HETEROSSEXUAIS OU CISGÊNERO.

Cisgênero é um termo utilizado para descrever pessoas que se identificam com o gênero que lhes foi atribuído ao nascer, com base em suas características biológicas. Em outras palavras, uma pessoa cisgênero é aquela cuja identidade de gênero corresponde ao sexo que lhe foi designado no nascimento.

- Homem Cisgênero: É uma pessoa que nasceu com órgãos sexuais masculinos, tem comportamentos e atitudes que seguem o papel de gênero masculino e se reconhece como homem.

- Mulher Cisgênero: É uma pessoa que nasceu com órgãos sexuais femininos, tem atitudes e comportamentos relacionados ao papel de gênero feminino e se identifica como mulher.

É importante destacar que o termo cisgênero é utilizado para diferenciar pessoas cuja identidade de gênero está alinhada com o sexo atribuído ao nascimento daquelas que são transgênero, ou seja, que não se identificam com o gênero associado ao seu sexo biológico.

O termo "queer" é utilizado para descrever um amplo espectro de identidades sexuais e de gênero não normativas. Pessoas queer são aquelas que não se identificam ou não se rotulam dentro das categorias tradicionais de gênero e sexualidade. O termo "queer" é usado para desafiar as normas sociais e questionar as ideias fixas sobre identidade de gênero e orientação sexual.

Ser queer envolve uma abordagem fluida e não conformista em relação ao gênero e à sexualidade. Pessoas queer podem se identificar como não binárias, agênero, gênero fluido, entre outras identidades de gênero. Além disso, podem ter uma orientação sexual que não se enquadra nas categorias tradicionais, como heterossexualidade, homossexualidade ou bissexualidade.

É importante ressaltar que o termo "queer" tem sido ressignificado ao longo do tempo e pode ter diferentes significados e usos em diferentes contextos. Algumas pessoas se identificam como queer como uma forma de rejeitar as categorias binárias de gênero e sexualidade, enquanto outras podem usar o termo para se referir a uma identidade específica dentro do espectro queer.

A teoria queer e os estudos queer são disciplinas acadêmicas que exploram e questionam as normas de gênero e sexualidade, buscando uma compreensão mais ampla e inclusiva da diversidade humana.

É importante lembrar que cada pessoa tem sua própria experiência e vivência da identidade queer, e é fundamental respeitar e reconhecer a autoidentificação das pessoas queer, usando os pronomes e os termos corretos que elas escolhem para si mesmas.

***

----------------------------------- - **I**: Intersexo -
PESSOAS NASCIDAS COM CARACTERÍSTICAS SEXUAIS QUE NÃO SE ENCAIXAM NAS DEFINIÇÕES TÍPICAS DE SEXO MASCULINO OU FEMININO.

Pessoas intersexo são aquelas que nascem com características sexuais que não se enquadram nas definições típicas e binárias de masculino e feminino. Essas características podem se manifestar na anatomia, nos órgãos reprodutores, nos cromossomos e nos hormônios. A intersexualidade é uma variação natural da diversidade humana e pode ocorrer de várias formas.

É importante destacar que a intersexualidade não é uma condição médica ou uma anomalia. É uma variação biológica que existe em uma porcentagem da população. No entanto, historicamente, as pessoas intersexo foram frequentemente medicalizadas e submetidas a intervenções cirúrgicas e hormonais sem seu consentimento, com o objetivo de se encaixarem nas normas binárias de gênero.

O movimento intersexo tem trabalhado para promover a conscientização, a aceitação e os direitos das pessoas intersexo. Isso inclui o direito de autodeterminação, o acesso a informações precisas e apoio médico e psicossocial adequado. O ativismo intersexo também busca acabar com práticas médicas prejudiciais, como cirurgias genitais irreversíveis em bebês e crianças intersexo, a menos que sejam necessárias para a saúde imediata.

É importante respeitar e reconhecer a identidade e as experiências das pessoas intersexo, garantindo que elas tenham autonomia sobre seus próprios corpos e que sejam tratadas com dignidade e respeito.

***

----------------------------------- - **A**: Assexual -
PESSOAS QUE NÃO SENTEM ATRAÇÃO SEXUAL E/OU AFETIVA POR OUTRAS PESSOAS.

Pessoas assexuais são aquelas que experimentam uma falta de atração sexual em relação a outras pessoas. No entanto, isso não significa que elas não tenham desejo ou não se envolvam em relacionamentos afetivos. As pessoas assexuais são capazes de amar e ter relacionamentos íntimos, mas sua atração não é necessariamente de natureza sexual. A assexualidade é uma orientação sexual, assim como a heterossexualidade, a homossexualidade ou a bissexualidade.

É importante destacar que a assexualidade não está relacionada ao celibato ou à abstinência sexual. Esses são assuntos diferentes, pois a assexualidade não é uma escolha ou uma opção. É uma orientação sexual válida e legítima.

A assexualidade pode ser experimentada de diferentes maneiras. Algumas pessoas assexuais podem sentir atração sexual ocasionalmente, em situações específicas, enquanto outras podem não sentir atração sexual em nenhum momento. Além disso, as pessoas assexuais podem ter diferentes perspectivas em relação ao sexo, desde considerá-lo agradável, neutro ou até mesmo sentir desconforto ou repulsa em relação a ele.

É importante respeitar e reconhecer a identidade e as experiências das pessoas assexuais. Cada pessoa tem sua própria vivência da assexualidade, e é fundamental garantir que elas sejam tratadas com respeito, dignidade e compreensão.

***

----------------------------------- - **+**:
ABRIGA TODAS AS DIVERSAS POSSIBILIDADES DE ORIENTAÇÃO SEXUAL E IDENTIFICAÇÃO DE GÊNERO QUE EXISTAM

A diversidade de orientação sexual e identificação de gênero abrange uma ampla gama de possibilidades. A sexualidade humana é formada por múltiplos elementos, incluindo identidade de gênero, expressão de gênero, orientação sexual e sexo biológico.

O sexo biológico refere-se às características físicas, como genitália e cromossomos, que são atribuídas ao nascimento. A orientação sexual diz respeito à atração afetiva e sexual que uma pessoa sente por outras pessoas. Alguns exemplos de orientações sexuais são a heterossexualidade (atração por pessoas do sexo oposto), a homossexualidade (atração por pessoas do mesmo sexo) e a bissexualidade (atração por pessoas de ambos os sexos/gêneros).

A identidade de gênero é como uma pessoa se identifica internamente em relação ao seu gênero, se como homem, mulher, ambos, nenhum ou outro gênero. A expressão de gênero refere-se à forma como uma pessoa se apresenta socialmente, seja através de características físicas, comportamentais ou de vestimenta.

Além dessas categorias, existem outras identidades e orientações de gênero, como pessoas transgênero (que não se identificam com o sexo atribuído ao nascimento), pessoas assexuais (que não sentem atração sexual), pessoas queer (que desafiam as normas de gênero e sexualidade) e pessoas intersexo (que nascem com características sexuais que não se enquadram nas definições típicas de masculino e feminino).

É importante respeitar e reconhecer a diversidade de orientações sexuais e identidades de gênero, garantindo que cada pessoa seja tratada com dignidade, respeito e igualdade, independentemente de sua orientação ou identidade.



Conclusão

Uma pergunta no início foi expressa assim: "Por que um homem gosta de outro homem". O "gostar" aqui é no sentido de atração sexual. Se trocasse o "gostar" por "amar", seria no sentido da atração sexual também. No sentido religioso o gostar e amar é o dever natural da espiritualidade pregado por Jesus: "Amai-vos uns aos outros, como eu vos amei". 

Mas no contexto natural das vidas humana, aqui na Terra, muitas coisas precisam serem mais estudadas para que se possa tem uma compreensão mais ampla do comportamento LGBTQIA+. 

E uma dessas coisas é a de que todos nós, os seres humanos, já vivemos aqui na Terra, muitas outras vidas antes da atual vida que estamos vivendo com o sexo  que agora temos. Ou seja: já fomos homens e já fomos mulheres em VIDAS PASSADAS. Se você tirar esta informação dessa "equação", não vai poder compreender a "conta toda".  Suponha que, há muitos séculos, Romeu e Julieta foram pessoas reais e se amaram de verdade: de corpo e alma. Atualmente a alma de Romeu se encarnou novamente num corpo masculino com o nome de José; e alma Julieta também se reencarnou num outro corpo masculino e se chamou Pedro. A vida fez com que se encontrassem e, quando um viu o outro, aquele amor, do tempo de Romeu e Julieta, que nunca morre fez com que continuassem se amando novamente, independente do sexo. Quem não entende vai dizer que José e Pedro são 'gays'.

Enfim, uma outra possibilidade que pode acontecer é a seguinte: a alteração do sexo após as primeiras semanas de vida do feto. Ao ser concebido, ou seja, após a união do espermatozoide com o óvulo, as células começa a se duplicar para formar o corpo do bebê. De início o feto não tem nenhum órgão sexual definido; só após um tempo é que esse será formado como masculino ou como feminino. E se a mãe comeu ou bebeu alguma coisa... a definição do sexo do bebê poderá ter sido alterada.  Talvez agora a gente possa compreender que tal pessoa nasceu com tal sexo natural, mas tem um procedimento e comportamento próprios de uma mulher e vice-versa.

E isso não acaba aqui; apenas este artigo. Outras perguntas que você leitor por responder no espaço do comentários.

# O texto apresenta alguma informação que você considera errada ou incompleta?
# O texto é claro e fácil de entender?
# O texto é informativo e útil?
# O texto te inspirou a aprender mais sobre a diversidade sexual e de gênero?
# Você também pode formular outras perguntas que sejam relevantes para você e seus interesses.



Fim

(623)_Você sabe o que o AUTISMO? [Comportamento] (por Rufo B. Mayer)


 




VOCÊ É AUTISTA? VOCÊ É CAPAZ DE GRANDES COISAS.

( Neste artigo você vai aprender um pouco mais sobre o TEA=Transtorno do Espectro Autista: um transtorno neurobiológico complexo que afeta a maneira como uma pessoa percebe, interage e se comunica com o mundo ao seu redor. Embora seja mais comumente diagnosticado na infância, o AUTISMO é uma condição vitalícia que acompanha os indivíduos até a idade adulta. Neste guia o autor explora os diferentes aspectos do AUTISMO, desde suas características fundamentais até as formas de apoio e inclusão disponíveis para indivíduos adultos jovens. )


Fonte: Artigo de RUFO B.MAYER (in jornalzinho "Especial Pra Você", nº 2 - 2024)


O QUE É O AUTISMO?

O autismo, também conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a maneira como as pessoas processam informações e interagem com o mundo ao seu redor.

SINTOMAS E CARACTERÍSTICAS

O TEA se manifesta assim: cada pessoa com autismo é única, com uma combinação única desses traços e habilidades. Cada indivíduo apresenta um grau de severidade e uma combinação de sintomas únicos.

É caracterizado por deficiências persistentes na comunicação social e na interação social, juntamente com padrões restritos e repetitivos de comportamento, interesses ou atividades.

Os sintomas do autismo podem variar de leves a graves, e a forma como eles se manifestam também pode ser diferente em cada pessoa. Alguns dos sinais mais comuns incluem dificuldades na comunicação verbal e não verbal, dificuldades nas interações sociais, padrões restritivos de comportamento e interesses, sensibilidades sensoriais e dificuldades de processamento da informação.

MERGULHANDO NO MUNDO DO TEA:

Comunicação e Interação Social: Dificuldades em iniciar, manter e compreender conversas, interpretar linguagem corporal e expressões faciais, formar e manter amizades, e mostrar empatia e interesse pelos sentimentos dos outros.

Comportamentos Repetitivos: Rotinas rígidas, apego a objetos específicos, movimentos repetitivos (estereotipias), interesses intensos e focados em temas específicos.

Desenvolvimento Sensorial: Hipersensibilidade ou hiposensibilidade a estímulos sensoriais como sons, luzes, texturas, cheiros e sabores, podendo gerar desconforto e ansiedade.

Um Espectro de Possibilidades: É importante lembrar que o TEA não define uma pessoa em sua totalidade. Cada indivíduo com autismo possui talentos, habilidades e perspectivas únicas que enriquecem o mundo.

DESMISTIFICANDO MITOS:

O autismo não é uma doença, mas sim uma condição neurológica. Pessoas com autismo não são menos inteligentes. O autismo não é causado por vacinas. Não existe cura para o autismo, mas existem diversos tratamentos e intervenções que podem auxiliar no desenvolvimento e na qualidade de vida.

CAMINHOS PARA A COMPREENSÃO E O APOIO:

Diagnóstico: 

 Identificar o TEA o mais cedo possível é crucial para o acesso a intervenções e acompanhamento adequados.

Intervenções: 

 Terapias comportamentais, fonoaudiologia, terapia ocupacional e outras intervenções podem auxiliar no desenvolvimento de habilidades sociais, comunicação, linguagem e autonomia.

Apoio Familiar e Social: 

 Criar um ambiente acolhedor e compreensivo, promover a inclusão social e combater o preconceito são essenciais para o bem-estar de pessoas com autismo.

Autoconhecimento e Autoaceitação: 

 Incentivar o autoconhecimento e a autoaceitação é fundamental para que pessoas com autismo se reconheçam em sua individualidade e construam uma autoestima positiva.

VIVER COM AUTISMO NA IDADE ADULTA

Embora o autismo seja frequentemente associado à infância, é importante reconhecer que os indivíduos com autismo crescem e se tornam adultos. Leia, abaixo, alguns dos desafios e oportunidades que as pessoas com autismo enfrentam na idade adulta.

* Educação e Emprego

Para muitos adultos jovens com autismo, a busca pela educação e emprego pode ser um desafio. No entanto, com o apoio certo, muitos indivíduos com autismo são capazes de desenvolver habilidades valiosas e alcançar sucesso acadêmico e profissional.

* Vida Independente e Relacionamentos

A independência é um objetivo comum para muitos adultos jovens, e aqueles com autismo não são exceção. A vida independente pode significar diferentes coisas para pessoas diferentes, mas geralmente envolve a capacidade de cuidar de si mesmo, gerenciar finanças, encontrar moradia adequada e participar ativamente da comunidade.

* Apoio e Inclusão

A sociedade desempenha um papel crucial em apoiar e incluir pessoas com autismo. Discutiremos as diferentes formas de apoio disponíveis para adultos com autismo, incluindo terapias, programas de habilidades sociais e programas de inclusão no local de trabalho. Também exploraremos como a conscientização e a educação podem ajudar a promover uma sociedade mais inclusiva.

* Celebrando a Diversidade

É importante lembrar que o autismo é uma parte essencial da diversidade humana. Cada pessoa com autismo tem suas próprias habilidades, talentos e perspectivas únicas para oferecer ao mundo. Abraçar a diversidade e a inclusão é fundamental para criar uma sociedade mais justa e igualitária.

FERRAMENTAS PARA A JORNADA

* Associações de Autismo: Organizações como a Associação Brasileira do Autismo (ABRA) oferecem informações, apoio e serviços para pessoas com autismo e seus familiares.

* Grupos de Apoio: Grupos de apoio online e presenciais podem proporcionar troca de experiências, aprendizados e um espaço seguro para compartilhar desafios e conquistas.

* Materiais Informativos: Diversos livros, artigos e sites especializados em TEA podem auxiliar na compreensão da condição e no desenvolvimento de estratégias de apoio.

CONCLUSÃO:

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma parte importante da identidade de muitas pessoas, mas não define quem elas são. Através da compreensão, do apoio e da inclusão, podemos construir um mundo mais acolhedor e diverso, onde todos, independentemente de suas diferenças, possam alcançar seu pleno potencial. O autismo é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, exploramos os diferentes aspectos do autismo, desde suas características fundamentais até as formas de apoio e inclusão disponíveis para adultos jovens. Esperamos que este artigo tenha aumentado a compreensão sobre o autismo e promovido uma maior aceitação e inclusão daqueles que vivem com essa condição. Juntos, podemos criar um mundo onde todos sejam valorizados e celebrados, independentemente de sua neurodiversidade.

===================

VOCÊ É AUTISTA? 

Lembre-se:

Você não está sozinho(a).
Sua voz importa.
Você é capaz de grandes coisas.



Explore Mais:


Associação Brasileira do Autismo (ABRA): https://www.facebook.com/abra.autismo/?locale=pt_BR


Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP): https://www.sbp.com.br/


Ministério da Saúde: https://autismoerealidade.org.br/2022/01/14/tea-na-cid-11-o-que-muda/

===================

Fim

(622)_COMO EVITAR PROBLEMAS NOS PÉS [Saúde] (por Joseph Anthony)


 




DIZE-ME COM QUE PÉS ANDAS E TE DIREI QUEM ÉS

( Artigo escrito por JOSEPH ANTHONY )


Fonte: Revista SELEÇÕES • AGOSTO 1997


Lynn Pierce sente dor em diversos pontos dos pés. Há motivos diferentes para cada uma delas. A dor no calcanhar pode estar relacionada à maneira de andar. Já a dor na região da planta dos pés, próxima aos dedos, pode ter piorado pelos anos que passou praticando esportes similares ao tênis. A junta, ou articulação, de um dos dedos é maior do que o normal – o que ainda não constitui problema. Mas é possível que futuramente cause dor.

Aos 46 anos, essa moradora de Vista, na Califórnia, não é a única a ter de conviver com dores nos pés. De acordo com a Academia de Cirurgiões Ortopédicos, só nos Estados Unidos mais de 43 milhões de pessoas têm problema nos pés. Não surpreende. Uma pessoa anda em média 113 mil quilômetros durante a vida, e boa parte da distância é percorrida sobre superfícies rígidas, com sapatos que calçam mal. Às vezes, apresentam algo mais: excesso de peso. Diante disso, surpreendente é não termos mais problemas com os 26 ossos, as 33 articulações, os numerosos tendões, músculos e outros componentes dos pés.

Quando a questão é realmente séria, nem "se livrar dos pés" proporcionará alívio definitivo. Primeiro, a dor não começa sempre pelos próprios pés. "Apesar de estar sentindo dor nos pés, é possível que ela seja causada pela panturrilha e pelo tendão de Aquiles, se estiverem sendo apertados", afirma o doutor Paul S. Cooper, diretor do Centro de Pés e Tornozelos da Universidade de Georgetown. “Os dois fatores podem limitar a movimentação do tornozelo, fazendo com que a parte da frente do pé seja forçada, causando dor."

Repouso pode ajudar, mas em geral é preciso mudar a forma como você trata os pés. A seguir, a relação dos problemas mais comuns e dicas sobre o que fazer para prevenir dores.



PÉS CANSADOS

Se o trabalho requer que você fique muito tempo de pé, em apenas uma posição, durante todo o dia – em frente a um balcão de vendas, por exemplo – provavelmente reclamará que seus pés estão cansados e doloridos. "Ficar o tempo todo de pé e parado num só lugar é o que de pior se pode fazer aos pés”, adverte Frank W. Myers, doutor em osteopatia da Faculdade de Medicina Osteopática da Universidade de Ohio. "Os músculos não são flexionados nem contraídos; permanecem estáticos."

Solução: suba e desça de uma superfície mais alta, como um catálogo de telefones, para movimentar os músculos; ou apenas flexione os pés, apoiando o peso do corpo primeiro sobre a planta dos pés e, em seguida, sobre os calcanhares.

Tire os sapatos e role uma bola como as de golfe sob a planta de cada pé por um ou dois minutos. "Além de ser ótima massagem, ajuda a curar cãimbras e luxações", revela a doutora Carol Frey, professora adjunta de cirurgia ortopédica da Universidade da Carolina do Sul.



CALCANHARES DOLORIDOS

Conhecida como ESPORÃO, a dor no calcanhar é normalmente resultado do que Cooper chama de esforço constante do tecido, no ponto em que está ligado ao osso do calcanhar. "Os tecidos rompem-se pouco a pouco e, mais tarde, o paciente tem dores fortíssimas no calcanhar", esclarece o médico.

As rupturas ocorrem na fáscia plantar, tecido flexível que vai do osso do calcanhar até os dedos. Para quem tem dor nessa área, a cirurgiã ortopédica Lisa DeGnore, da Universidade de Kentucky, recomenda alongar bem os pés, oito vezes ao dia. Aconselha o "alongamento dos corredores". Tire os sapatos e fique à frente da parede. Pressione as mãos contra ela para ter apoio. Dobre levemente a perna direita e estique, quanto puder, a perna esquerda para trás. Mantenha todo o pé esquerdo, inclusive o calcanhar, no chão. Repita o exercício dobrando a perna esquerda à frente e esticando a direita para trás. O alongamento ajudará a soltar os músculos da panturrilha e alongar o tendão de Aquiles, reduzindo a tensão nos músculos dos pés.

OUTRAS ATIVIDADES BARATAS: ingerir medicamento antiinflamatório durante um período curto, e colocar os pés em água morna, à noite. Palmilhas simples podem amenizar a dor. Para casos mais graves, devem ser prescritas por ortopedistas, podiatras ou fisioterapeutas.



DORES NA PLANTA DOS PÉS

Problemas nessa área são chamados de metatarsalgia.

{Descrita por alguns como “dor na bola do pé”, “dor na planta do pé” ou “dor na frente do pé”, a metatarsalgia corresponde ao processo doloroso na região plantar do antepé e engloba diversas patologias especificas.} 

 As causas vão desde problemas nos nervos ao uso de sapatos apertados e de saltos muito altos. Use sapatos baixos e de ponta larga. Para aliviar a dor, coloque um enchimento atrás da parte do peito do pé que suporta o peso. Se não puder deixar os sapatos altos de lado, use-os apenas em ocasiões especiais.


PROBLEMAS NAS UNHAS

AS INFECÇÕES nas unhas em geral se iniciam com uma batida. “A unha se afasta do dedo e cria área propensa a infecções", explica o doutor em medicina podiátrica Howard Palamarchuk. Solução: mantenha as unhas cortadas e lixe-as para evitar pontas. O médico poderá prescrever remédios para conter infecções.

UNHA ENCRAVADA é outro problema muito comum – mas pode ser evitado. "Normalmente, as pessoas têm unhas encravadas por cortarem-nas do modo errado", revela o podiatra Harry G. Baldinger, de Suffern, Nova York. Não use cortador de unhas especial para as mãos nas unhas dos pés – não é longo o suficiente e deixa pontas afiadas nas unhas, que podem penetrar na carne e encravar. Compre o cortador para as unhas do pés.


OUTROS TIPOS DE DOR

CALOS são áreas de pele grossa, tamanho de um grão de milho, causados pelo excesso de pressão em determinado ponto. Formam-se na parte de cima ou entre os dedos, pelo uso de sapatos apertados. A fim de obter alívio rápido, DeGnore sugere a colocação de gaze, protetor de calos ou bandagem entre os dedos afetados, para evitar que encostem uns nos outros. Amolecer o calo utilizando óleo e depois lixá-lo com pedra-pomes também ajuda.

CALOSIDADES são áreas de pele morta maiores que um calo. Aparecem nas solas dos pés e indicam os locais onde há maior pressão. Solução: aplique óleo nas calosidades e lixe-as diariamente para evitar que permaneçam muito grossas. Enchimentos para os metatarsicos, vendidos sem prescrição médica, também podem ser usados.

JOANETES são dolorosas hipertrofias ou protuberâncias ósseas na base do dedão do pé. Podem ser hereditários où causados por calçados de ponta muito fina, como os sapatos de festa femininos. A solução a longo prazo é comprar os de ponta mais larga para acomodar melhor os dedos.

DEDOS EM MARTELO podem ser causados por sapatos apertados se, por exemplo, o segundo dedo for maior que o dedão, e estiver sendo pressionado por sapato de ponta fina. Também é possível utilizar talas sem recomendação médica para apoiar o dedo em martelo.

Nenhum conselho pode assegurar o fim dos problemas nos pés. Porém, seguindo as sugestões, você aumentará as chances de exibir um sorriso nos lábios nas próximas vezes em que sair.

* * *

DICAS PARA TER PÉS FELIZES

Um sapato que calce bem pode evitar muitos problemas ortopédicos comuns. Eis alguns conselhos médicos que devem ser seguidos:

• Compre sapatos no fim do dia, quando os pés estiverem inchados devido às horas em que você permaneceu de pé ou andando. Só vá comprar tênis depois de fazer uma hora de exercícios físicos.

• Não compre sapatos desconfortáveis na ponta. Provavelmente não vão alargar.

• Certifique-se de que há espaço de mais de um centímetro entre a ponta do dedo mais comprido e o fim do sapato.

• Experimente o par de sapatos. Lembre-se de que seus pés não são idênticos. Assim, um pé pode calçar bem e o outro não ser confortável.

• Reconheça quando o tênis estiver velho e gasto. Coloque-o sobre um balcão e olhe-o por trás. Se as solas estiverem gastas e os pés tombados para dentro ou para fora, o tênis não está mais fornecendo o suporte adequado nem absorvendo choques de forma apropriada. Compre outro.

• Evite sapatos que tenham salto superior a cinco centímetros de altura. Se tiver dores na planta do pé, use saltos de pouco mais de um centímetro.



Fim

(621)_CONQUISTAS FEMININAS DE 1791 A 2023 [Política] (por Ana Santos)


 




CONQUISTAS FEMININAS DE 1791 A 2023

( Este texto explora a trajetória das conquistas femininas entre 1791 e 2023, destacando marcos significativos na luta por igualdade e direitos das mulheres. Esta visão geral mostra como a sociedade tem evoluído em direção à igualdade de gênero e serve como um lembrete das lutas contínuas e do caminho que ainda nós, os brasileiros, temos pela frente para alcançar uma sociedade verdadeiramente justa e equitativa para todos. )

Fonte: Cartaz gráfico: "CONQUISTAS FEMININAS", exposto no Posto de Saúde do Alto da Terezinha, e com o texto mais detalhado após pesquisa na internet, feita por ANA SANTOS (2024).


1791 - Declaração dos Direitos das Mulheres e da Cidadã:


Redigida pela feminista francesa Olympe de Gouges, a declaração foi uma resposta à Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão da Revolução Francesa. Ela destacou a necessidade de igualdade de direitos entre homens e mulheres e desafiou a exclusão das mulheres da esfera política.



1827 - Acesso à Escola para Mulheres:
O decreto de 15 de outubro de 1827 no Brasil abriu as escolas primárias para as mulheres, permitindo que elas recebessem educação formal. No entanto, a educação para mulheres ainda era restrita e limitada a certas áreas, como habilidades domésticas.



1879 - Acesso à Faculdade:
O Decreto 7.247, de 19 de abril de 1879, autorizou o acesso de mulheres ao ensino superior no Brasil. Essa mudança permitiu que mulheres estudassem e se formassem em profissões acadêmicas.



1910 - Primeiro Partido Político Feminino:
Na Suécia, foi fundado o primeiro partido político exclusivamente feminino, chamado Landsföreningen för kvinnans politiska rösträtt (Associação Nacional para o Sufrágio Político das Mulheres). Foi um importante passo no movimento feminista global.



1932 - Direito ao Voto no Brasil:
O Código Eleitoral de 1932 concedeu às mulheres brasileiras o direito de votar. Esse avanço foi resultado do esforço de mulheres como Bertha Lutz e Isabel Mattos, que lutaram pelo sufrágio feminino.




1933 - Primeira Deputada Federal Brasileira:

Carlota Pereira de Queirós foi a primeira mulher eleita para a Câmara dos Deputados do Brasil, abrindo caminho para maior representação feminina no governo.



1934 - Primeira Parlamentar Negra do Brasil:


Antonieta de Barros tornou-se a primeira mulher negra a ocupar uma cadeira no parlamento brasileiro, quando foi eleita deputada estadual em Santa Catarina. Seu trabalho contribuiu para o avanço dos direitos das mulheres negras.



1950 - Flexibilização das Regras de Trabalho para Mulheres:


A legislação trabalhista começou a ser flexibilizada para permitir maior participação das mulheres no mercado de trabalho, ainda que as desigualdades e discriminações persistissem.



1961 - Anticoncepcional:


O anticoncepcional oral começou a ser comercializado nos Estados Unidos em 1960 e no Brasil em 1961, dando às mulheres maior controle sobre a reprodução e a própria sexualidade. Esse avanço marcou uma mudança significativa para a autonomia das mulheres.



1962 - Estatuto da Mulher Casada:


O Estatuto da Mulher Casada garantiu às mulheres casadas no Brasil maior liberdade legal, incluindo o direito de trabalhar sem a autorização do marido, o direito de ter propriedades em seu próprio nome e o direito de manter o sobrenome de solteira após o casamento.



1977 - Lei do Divórcio no Brasil:
A lei que regulamentou o divórcio no Brasil foi aprovada em 1977, permitindo que mulheres e homens pudessem legalmente dissolver seus casamentos, um grande passo para a autonomia e liberdade de escolha.



1985 - Primeira Delegacia da Mulher no Brasil:


Foi inaugurada a primeira Delegacia da Mulher, em São Paulo, para tratar de casos de violência contra as mulheres. Isso representou um avanço no combate à violência doméstica e na busca por proteção e justiça para as mulheres.



1988 - Primeiro Encontro Nacional de Mulheres Negras no Brasil:

Realizado em Valença, Rio de Janeiro, o evento reuniu mulheres negras para discutir questões relacionadas ao feminismo, racismo e desigualdade de gênero. Isso ajudou a fortalecer a luta por direitos das mulheres negras.



2006 - Lei Maria da Penha:

Essa lei, nomeada em homenagem à ativista Maria da Penha, estabeleceu medidas mais rigorosas para punir a violência doméstica e proteger as mulheres no Brasil. Tornou-se um marco no combate à violência contra a mulher.



2015 - Lei do Feminicídio:

A Lei do Feminicídio foi promulgada para incluir o feminicídio como crime hediondo, agravando as penas para casos em que mulheres são assassinadas por razões de gênero. Esta lei refletiu uma resposta à crescente preocupação com a violência contra mulheres no Brasil.



2018 - Criminalização da Importunação Sexual Feminina:
Este ano marcou a criminalização da importunação sexual no Brasil, tornando um crime abordar ou importunar mulheres com comentários ou ações de caráter sexual não consentidos.



2022 - Modificação da Lei de Laqueadura:
Uma mudança importante permitiu que as mulheres optassem por laqueadura sem necessidade de autorização do marido ou companheiro, ampliando a autonomia sobre suas escolhas reprodutivas.



2023 - Programa Dignidade Menstrual:
Este programa no Brasil visa a combater a pobreza menstrual e garantir acesso a produtos de higiene para mulheres de baixa renda, estudantes e em situação de vulnerabilidade. Uma iniciativa para promover a saúde e dignidade das mulheres.

 "Combater a pobreza menstrual" refere-se aos esforços para garantir que todas as pessoas que menstruam tenham acesso a produtos de higiene menstrual adequados, como absorventes, tampões ou coletores, além de instalações sanitárias apropriadas.

A pobreza menstrual é um problema que ocorre quando alguém não tem recursos financeiros ou acesso para obter esses produtos básicos. Isso pode levar a problemas de saúde, estigmatização, evasão escolar, exclusão social e outras formas de discriminação.

Programas que visam combater a pobreza menstrual geralmente incluem distribuição gratuita de produtos de higiene menstrual, educação sobre saúde menstrual, melhoria das instalações sanitárias e políticas para reduzir o estigma associado à menstruação. No Brasil, por exemplo, o "Programa Dignidade Menstrual" foi uma iniciativa que visava abordar esses problemas, garantindo que mulheres e meninas tenham acesso a recursos para cuidar de sua saúde menstrual com dignidade e segurança.





Fim

(620)_225 Frases em INGLÊS para serem TRADUZIDAS [Idioma] (por CES)




Leia e TRADUZA para o PORTUGUÊS

A friend is like a treasure that no money can buy.



A friend is someone who understands your past and believes in your future.



A person that never made a mistake never did something new.



A winner is a dreamer who never gives up. (Nelson Mandela)



After a hurricane, comes a rainbow.



All that glitters is not gold. (William Shakespeare)



Always late, but worth the wait.



Anything but predictable.



Are you up to anything tonight?



As free as the ocean.



Be grateful like it’s the only thing you know how to do.



Be happy, not perfect.



Being happy never goes out of style.



Coffee is my favorite drink.



Collect moments, not things.



Cooking for others brings me happiness.



Cooking is a hobby of mine.



Creating my own sunshine.



Dancing is a form of self-expression for me.



Dancing makes me feel alive.



Dare to think for yourself. (Voltaire)



Do you believe in ghosts?



Do you enjoy cooking?



Do you enjoy dancing?



Do you enjoy going to parties?



Do you enjoy photography?



Do you enjoy reading?



Do you have any pets?



Do you have any siblings?



Do you like going to museums?



Do you like going to the beach?



Do you like going to the theater?



Do you like hiking?



Do you like sports?



Do you want to order something to eat?



Don’t allow the bad vibes ruin your day.



Don’t be afraid to be who you are.



Don’t cry because it’s over, smile because it happened.



Don’t give me compliments. Bring cash instead.



Don’t give up on your dreams, just keep sleeping.



Don’t regret the past, just learn from it.



Don’t take it to heart.



Don’t worry, be happy.



Dream, live and be grateful everyday.



Every picture tells a story.



Faith makes all things possible.



False friends are worse than open enemies.



Find your goal in life, and then be obsessed about reaching it.



Go where your heart feels alive.



Good things take time.



Good times and tan lines!



Good vibes only.



Gratitude is a state of mind.



Happiness is my partner in everything I do.



Have you ever been on a cruise?



Have you ever been on a road trip?



Have you ever been on a safari?



Have you ever been scuba diving?



Have you ever been skydiving?



Have you ever been to a concert?



Have you ever been to a music festival?



Have you ever met any celebrities?



Have you ever traveled abroad?



Have you ever tried bungee jumping?



Have you ever tried rock climbing?



Have you ever tried surfing?



Have you seen any good TV shows lately?



Helping others brings me joy.



How are you?



How is it going?



How old are you?



I am grateful for the little things in life.



I appreciate the beauty of a sunset.



I appreciate the beauty of a well-written poem.



I appreciate the beauty of art.



I appreciate the value of hard work.



I believe in the importance of self-care.



I believe in the power of dreams.



I believe in the power of kindness.



I believe in the power of love.



I believe in the power of positive thinking.



I believe that laughter is the best medicine.



I enjoy capturing moments through photography.



I enjoy challenging myself with new experiences.



I enjoy reading books in my free time.



I enjoy spending time in solitude.



I enjoy spending time with my friends and family.



I enjoy trying new cuisines.



I enjoy watching the stars at night.



I find art to be incredibly inspiring.



I find comfort in the sound of rain.



I find inspiration in the beauty of nature.



I find inspiration in the stories of courageous individuals.



I find inspiration in the words of great writers.



I find joy in helping others succeed.



I find joy in simple pleasures.



I find peace in practicing meditation.



I find solace in nature.



I find yoga to be very relaxing.



I have no time for regrets, only gratitude.



I like to take long walks in nature.



I love exploring new places.



I love going to the beach.



I love listening to lies when I know the truth.



I love the feeling of accomplishment after a workout.



I love the feeling of sand between my toes.



I love watching movies at the cinema.



I never let my friends do stupid things… alone!



I put “happiness” on my GPS and now I’m on my way to find it.



I talk to myself because I love to talk to smart people.



I tried to be normal once. It was the worst two minutes of my life.



I was born to shine… and take selfies.



I’d rather be hated for who I am than loved for who I am not.



I’m better because of you.



I’m jealous of my parents, I’ll never have a kid as cool as theirs.



I’m not lazy, I’m just in my energy saving mode.



I’m not there yet, but I’m closer than yesterday.



I’m passionate about you.



I’m running a little late.



I’m so good at sleeping, I can do it with my eyes closed.



I’m wild about you.



If not me then who? If not now then when?



Inhale the future, exhale the past.



It doesn’t matter.



It’s not the years in your life that count. It’s the life in your years. (Abraham Lincoln)



It’s not worth it!



Keep your friends close, but your enemies closer.



Laughing with friends is the best therapy there is.



Learn to use the criticism as fuel and you will never run out of energy.



Learning a musical instrument is a rewarding experience.



Learning is a lifelong journey.



Learning new languages is a passion of mine.



Life is a story. I’m trying to make mine a bestseller.



Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving. (Albert Einstein)



Life is not always easy, but it’s always worth it.



Life is short… smile while you still have teeth.



Life is too short to wear boring clothes.



Life is worth living because friends exist.



Life was meant for good friends and great adventures.



Live the life you’ve dreamed of.



Live, laugh, love.



Long time no see!



Make every second count.



Make it happen.



Make plans that make you smile.



Make sure you’re perfect before judging me.



Make today so amazing yesterday gets jealous.



Maybe the thing you are most scared of is exactly what you should do!



Messy hair, don’t care.



Music always puts me in a good mood.



Music has the ability to touch the soul.



Music has the power to heal.



Nature has a way of calming my mind.



Never stop believing.



Only one person can change your life: you.



People want to see you doing well, but not better than them.



Pull yourself together.



Reading a good book is my idea of a perfect evening.



Say yes to new adventures.



Silence is the best reply to a fool.



Some hearts understand each other, even in silence.



Some people come into your life as blessings, others as lessons.



Sometimes you win, sometimes you learn.



Sorry to bother you.



Stay close to people who make you feel like you are really special.



Success comes from having dreams that are bigger than your fears. (Bobby Unser)



Sunshine is the best medicine.



Take care!



Take only memories, leave only footprints.



The best is yet to come.



The key to success is to focus on goals, not obstacles.



The most attractive accessory someone can have is confidence.



The most valuable things in life are invisible to the eye.



The power of imagination makes us infinite. (John Muir)



There you go!



There’s no one else I’d rather be with.



Those who do not travel only read one page.



Time is precious, waste it wisely.



To plant a garden is to believe in tomorrow. (Audrey Hepburn)



Too lazy to think of a caption.



Traveling is a great way to learn about different cultures.



True friends are always together in spirit.



True friends don’t judge each other. They judge other people… together!



Wanna be the best? Learn how to handle the worst.



Wanting to be someone else is a waste of who you are.



What do you do for a living?



What doesn’t kill you makes you stronger.



What have you been up to?



What's your dream vacation destination?



What's your favorite animal?



What's your favorite book?



What's your favorite color?



What's your favorite food?



What's your favorite genre of music?



What's your favorite historical period?



What's your favorite hobby?



What's your favorite holiday destination?



What's your favorite holiday?



What's your favorite movie?



What's your favorite season?



What's your favorite sport?



What's your favorite TV show?



What's your favorite type of art?



What's your favorite type of cuisine?



What's your favorite type of dance?



What's your favorite type of film?



What's your favorite type of music?



What's your name?



Whatever you decide to do, make sure it makes you happy.



Where are you from?



Where there is love, there is life. (Mahatma Gandhi)



Why fit in? You were born to be outstanding.



Writing helps me express my thoughts and emotions.



Yesterday I did nothing and today I’m finishing what I did yesterday.



You are my everything.



You are my missing piece.



You are stronger than you think you are.



You are too good to be true.



You can quit.Or you can quit complaining.



You make life worth living.



You mean the world to me.



You must be the change you wish to see in the world. (Mahatma Gandhi)



You rock my world.



You sold me!



You’ve got to be kidding me!





Frases colecionadas e organizadas por Carlos Eduardo da Silva (2024)



FIM

(619)_OFÍCIO DA IMACULADA CONCEIÇÃO [Religião] (por Edições Paulinas}

Áudio:






OFÍCIO DA IMACULADA CONCEIÇÃO + Ladainha de Nossa Senhora

Fonte: Texto copiado do livro ABRA A PORTA cartilha do povo de Deus, 17ª edição - Edições Paulinas, 1985 - páginas 203 a 211.

(Com as 41 notas {} explicativas do Pe. Raul Motta de Oliveira.)


OFÍCIO DA IMACULADA CONCEIÇÃO

{1: O Ofício da Imaculada Conceição foi escrito em meados do século XV. É atribuído a Bernardino de Busto ou a São Boaventura. Foi aprovado pelo Papa Inocêncio XI}

MATINAS

{2: Matinas: A divisão do Oficio por “horas”, segue a oração oficial da Igreja. Matinas é de madrugada. Prima, 6 horas da manhã. Tércia, 9 horas. Sexta, meio dia. Noa, 15 horas. Vésperas é de tardezinha. E Completas é na hora de se deitar. | É costume piedoso rezar-se o Oficio da Imaculada Conceição, de uma só vez, todo sábado.}


Deus vos salve , Filha de Deus Pai. / Deus vos salve, Mãe de Deus Filho. / Deus vos salve, Esposa do Espírito Santo. / Deus vos salve, Sacrário da Santíssima Trindade.


Agora lábios meus, / Dizei e anunciai

Os grandes louvores / Da Virgem Mãe de Deus.


Sede em meu favor / Virgem Soberana,

Livrai-me do inimigo / Com vosso valor.

Glória seja ao Pai, / Ao Filho, ao Amor também,

Que é um só Deus, / Em pessoas três,

Agora e sempre, / E sem fim. Amém!


HINO

Deus vos salve, Virgem, / Senhora do mundo,

Rainha dos Céus / E das virgens Virgem.

Estrela da manhã {3: Estrela da manhã: Maria anuncia a chegada do Sol da Justiça, Cristo.}, / Deus vos salve, cheia

De graça divina, / Formosa e louçã {4: Louçã: significa gentil, delicada.}.

Dai pressa, Senhora, / Em favor do mundo, 

Pois vos reconhece, / Como defensora.

Deus vos nomeou / Já lá do “ab aeterno” {5: Ab aeterno:  desde toda a eternidade}

Para Mãe do Verbo, / Com o qual criou {6: As duas estrofes são ligadas: “Ab aeterno, Deus vos nomeou para Mãe do Verbo, com o qual (Ele) criou terra, mar e céus”.}

Terra, mar e céus, / E vos escolheu.

Quando Adão pecou, / Por esposa de Deus {7: Quando Adão pecou, Deus vos escolheu por esposa (Gn 3,15; Lc 1,35).}

Deus a escolheu / E já muito d’antes,

Em seu tabernáculo, / Morada lhe deu.


Ouvi, Mãe de Deus, / Minha oração. 

Toquem em vosso peito / Os clamores meus.


ORAÇÃO


Santa Maria, Rainha dos Céus, / Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo , Senhora do mundo, / que a nenhum pecador desamparais, nem desprezais, / ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade, / e alcançai-me de vosso amado Filho perdão de todos os meus pecados, / para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, / mereça na outra vida alcançar o prêmio da Bem-aventurança, / por mercê do vosso Benditíssimo Filho Jesus Cristo Nosso Senhor, / que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém!



PRIMA


Sede em meu favor / Virgem Soberana,

Livrai-me do inimigo / Com vosso valor.

Glória seja ao Pai, / Ao Filho, ao Amor também,

Que é um só Deus, / Em pessoas três,

Agora e sempre, / E sem fim. Amém!



HINO


Deus vos salve, mesa {8: Mesa para Deus ornada. De acordo com o oficio em latim, seria “Deus vos salve, Virgem: casa a Deus dedicada, com sete colunas e mesa bem preparada”. Refere-se a Provérbios 9,1-2: “A Sabedoria edificou para si uma casa, levantou sete colunas e dispôs a sua mesa”. Maria é esta mesa onde todos os filhos se alimentam. Coluna sagrada:  ela é essa coluna da Igreja de Cristo. Casa dedicada a Deus:  ela é a casa onde Deus reside.} / Para Deus ornada,

Coluna Sagrada / De grande firmeza.

Casa dedicada / A Deus sempiterno,

Sempre preservada / Virgem do pecado {9: Ligar as duas estrofes: Virgem, fostes sempre preservada do pecado, antes de nascida, (e antes que fostes) concebida no ventre ditoso de Ana.},

Antes que nascida, / Fostes, Virgem Santa,

No ventre ditoso / De Ana concebida. 

Sois Mãe Criadora {10: Mãe criadora, quer dizer, que criou: Eva era a mãe de todos os viventes (Gn 3,20) e Maria é a nova Eva, igual Cristo é o novo Adão (1Cor 15,45). }, / Dos mortais viventes,

Sois dos Santos Porta, / Dos Anjos Senhora.

Sois forte Esquadrão / Contra o inimigo,

Estrela de Jacó {11: Estrela de Jacó: “Nascerá uma Estrela de Jacó e se levantará uma Vara de Israel”(Nm 24,17): essa vara é Cristo que feriu o demônio; e a Estrela é Maria.}, / Refúgio do cristão {12: Refúgio do cristão: assim como havia em Israel as cidades de refúgio, onde ninguém podia ser preso nem morto (Is 20,7ss), assim Maria é esse refúgio onde nós, pecadores, encontramos a vida e a salvação que é Cristo. }. 

A Virgem o criou, Deus no Espírito Santo

E todas as suas obras / Com Ela as ornou.


Ouvi, Mãe de Deus, / Minha oração. 

Toquem em vosso peito / Os clamores meus.



ORAÇÃO

Santa Maria, Rainha dos Céus, / Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo , Senhora do mundo, / que a nenhum pecador desamparais, nem desprezais, / ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade, / e alcançai-me de vosso amado Filho perdão de todos os meus pecados, / para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, / mereça na outra vida alcançar o prêmio da Bem-aventurança, / por mercê do vosso Benditíssimo Filho Jesus Cristo Nosso Senhor, / que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém!



TÉRCIA


Sede em meu favor / Virgem Soberana,

Livrai-me do inimigo / Com vosso valor.

Glória seja ao Pai, / Ao Filho, ao Amor também,

Que é um só Deus, / Em pessoas três,

Agora e sempre, / E sem fim. Amém!


HINO

Deus vos salve, Trono / Do Grão Salomão {13: Trono do grão Salomão (1 Rs 10,18-20): era de marfim, revestido de ouro fino... “Nunca se fez coisa semelhante em nenhum outro reino”. Maria é esse Trono, onde Cristo se assenta. }

Arca do concerto {14: Arca do Concerto é a Arca da Aliança (Ex 25,10-16; 1Rs 8,9); a Arca continha as Tábuas da Lei, sinal da presença de Deus no meio do seu povo.  Assim é a Virgem Maria. } / Velo de Gedeão {15: Velo de Gedeão (Velo ou tosão é a pele do carneiro, com lã): Gedeão pediu um sinal de que Deus lhe falara. Naquela noite, o orvalho caiu só em cima do velo e a terra toda ficou seca (Jz 6,36.40). O Senhor desceu sobre a Virgem, assim como o orvalho desceu sobre o velo de Gedeão.},

Íris do Céu clara {16: Íris do céu clara: é o arco-íris, sinal da aliança de Deus com os homens, depois do dilúvio (Gn 9,8-17). Maria é esse sinal da nova aliança.}, / Sarça da visão {17: Sarça da visão  (Ex 3,1-6): Moisés teve a visão de uma sarça ardente, que não se consumia pelo fogo, sinal da presença de Deus. Maria é esta sarça que traz em si o Filho de Deus.},

Favo de Sansão {18: Favo de Sansão (Jz 14,5-9): o favo de mel que estava na boca do leão morto, serviu de doce alimento para Sansão e seus pais. Da humanidade morta pelo pecado sai a Virgem Imaculada, toda doçura, que dá ao mundo Jesus Cristo, mel, alimento, vida.}, / Florescente vara {19: Florescente Vara: Deus mandou Moisés colocar na Tenda 12 varas com os nomes das 12 tribos. E, no dia seguinte, a vara de Aarão tinha brotado com flores, folhas e amêndoas (Nm 17,16-28). Como a vara brotou sem ser plantada na terra, assim Maria concebeu Jesus sem intervenção humana.},

A qual escolheu / Para ser Mãe sua 

E de vós nasceu / O Filho de Deus.

Assim vos livrou / Da culpa original,

De nenhum pecado / Há em vós sinal.

Vós que habitais / Lá nessas alturas

E tendes vosso trono / Sobre as nuvens puras {20: Tendes vosso trono sobre as nuvens: Eclo 24,7.}.


Ouvi, Mãe de Deus, / Minha oração. 

Toquem em vosso peito / Os clamores meus.


ORAÇÃO


Santa Maria, Rainha dos Céus, / Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo, Senhora do mundo, / que a nenhum pecador desamparais, nem desprezais, / ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade, / e alcançai-me de vosso amado Filho perdão de todos os meus pecados, / para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, / mereça na outra vida alcançar o prêmio da Bem-aventurança, / por mercê do vosso Benditíssimo Filho Jesus Cristo Nosso Senhor, / que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém!


SEXTA


Sede em meu favor / Virgem Soberana,

Livrai-me do inimigo / Com vosso valor.

Glória seja ao Pai, / Ao Filho, ao Amor também,

Que é um só Deus, / Em pessoas três,

Agora e sempre, / E sem fim. Amém!


HINO

Deus vos salve, Virgem, / Da Trindade Templo {21: Templo da Trindade: alude-se ao Templo de Salomão (1Rs 6,7-8), sinal da presença de Deus no meio do seu povo. Os ornamentos do templo são as excelsas virtudes de que a Virgem Maria é dotada.},

Alegria dos Anjos {22: Alegria dos Anjos: quando Maria deu à luz o seu Filho divino, os anjos cantaram alegres, louvando a Deus (Lc 2,13-14).}, / Da pureza exemplo.

Que alegrais os tristes / Com vossa clemência,

Horto de deleites {23: Horta de deleites, é o mesmo Jardim de Delícias, o Éden (Gn 2,8-15): produzia frutos sem o homem plantar, assim a Virgem se tornou Mãe sem intervenção do homem (Lc 1,34). O Jardim do Éden era a morada de Adão: a Virgem Maria foi a morada do novo Adão, Cristo. }, / Palma de paciência {24: Palma de Paciência: a palma ou o ramo de palmeira é o símbolo da vitória. Maria, pela sua paciência, foi vitoriosa nos sofrimentos do Calvário e na longa espera da Ascensão até a Assunção.}.

Sois terra bendita / E sacerdotal {25: Terra bendita e sacerdotal: a terra prometida por Deus ao seu povo é uma terra bendita, uma terra santa, onde corre leite e mel (Ex 3,5-8); o Senhor separou 48 cidades e seus arredores para os sacerdotes e levitas (Nm 35,1-8). Maria é esta terra santa e sacerdotal, onde mora o Sumo Sacerdote Jesus.},

Sois de castidade / Símbolo real.

Cidade do Altíssimo {26: Cidade do Altíssimo:  é a nova Jerusalém, habitação de Deus (Ap 21,2-10).}, / Porta oriental {27: Porta Oriental: o pórtico ou entrada do átrio interior do Templo, que fica ao oriente, só se abrirá no sábado e no 1º dia do mês. O príncipe ficará nessa porta (Ez 46,1-3). Jesus Cristo é este príncipe que, do seio da Virgem Mãe, oferece ao Pai o seu sacrifício (Hb 10,5-10).},

Sois a mesma graça, / Virgem singular {28: Sois a mesma graça: Maria não é só cheia de graça (Lc 1,28) mas é a própria graça derramada por Deus sobre seus filhos. Singular, quer dizer, única sem igual.}.

Qual lírio cheiroso / Entre espinhas duras {29: Lírio cheiroso entre espinhas duras: “Como o lírio entre os espinhos, assim é minha amiga entre as donzelas” (CANTO 2,2). Maria é esta flor perfumosa em meio à humanidade pecadora (- espinhos ou espinhas).}, tal sois vós, Senhora, / Entre as criaturas.


Ouvi, Mãe de Deus, / Minha oração. 

Toquem em vosso peito / Os clamores meus.


ORAÇÃO

Santa Maria, Rainha dos Céus, / Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo, Senhora do mundo, / que a nenhum pecador desamparais, nem desprezais, / ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade, / e alcançai-me de vosso amado Filho perdão de todos os meus pecados, / para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, / mereça na outra vida alcançar o prêmio da Bem-aventurança, / por mercê do vosso Benditíssimo Filho Jesus Cristo Nosso Senhor, / que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém!


NOA


Sede em meu favor / Virgem Soberana,

Livrai-me do inimigo / Com vosso valor.

Glória seja ao Pai, / Ao Filho, ao Amor também,

Que é um só Deus, / Em pessoas três,

Agora e sempre, / E sem fim. Amém!


HINO

Deus vos salve, Cidade / De torres guarnecida {30: Cidade de Deus, guarnecida de torres, bem fortalecida com armas (2Sm 5,9): assim como a cidade ou fortaleza de Davi era cheia de soldados e armas para resistir ao inimigo, assim é a Virgem Maria, nossa proteção contra o inimigo. },

De Davi com armas / Bem fortalecida.

De suma caridade / Sempre abrasada,

Do Dragão a força / Foi por Vós prostrada.

Ó mulher tão forte {31: Mulher forte: Pr 31,10-31.}, / Ó invicta Judite {32: Invicta Judite: corajosa, arriscando a vida, Judite cortou a cabeça de Holofernes e assim salvou o seu povo (Livro de Juditte). Maria é a nova Judite, invencível, que derrota o inimigo do povo de Deus.},

Que vós alentastes / O Sumo Davi {33: Alentastes o sumo Davi: No original latino está: “Ó bela virgem Abisag, que aqueceis (alentais) o verdadeiro Davi”. Davi, muito velho, recebeu a jovem Abisag, como esposa, para aquecer o seu frio, e ela permaneceu virgem (1Rs 1,1-4). O amor de Maria nos abrasa sem provocar concupiscência. Para os puros, tudo é puro.}.

Do Egito o curador {34: O curador (= salvador) do Egito nasceu de Raquel (Gn 29,9-10.17-18): José, que salvou o Egito nos anos da crise de alimento, nasceu de Raquel; Jesus, o salvador do mundo, foi nos dado por Maria.} / De Raquel nasceu,

Do mundo o Salvador / Maria no-lo deu.

Toda é formosa {35: Toda é formosa... (Ct 4,7): só em Maria essa palavra se realiza totalmente, pois nela não ha mancha nem do pecado original.} / Minha companheira,

Nela não há mácula / De culpa primeira.


Ouvi, Mãe de Deus, / Minha oração. 

Toquem em vosso peito / Os clamores meus.


ORAÇÃO


Santa Maria, Rainha dos Céus, / Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo, Senhora do mundo, / que a nenhum pecador desamparais, nem desprezais, / ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade, / e alcançai-me de vosso amado Filho perdão de todos os meus pecados, / para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, / mereça na outra vida alcançar o prêmio da Bem-aventurança, / por mercê do vosso Benditíssimo Filho Jesus Cristo Nosso Senhor, / que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém!


VÉSPERA


Sede em meu favor / Virgem Soberana,

Livrai-me do inimigo / Com vosso valor.

Glória seja ao Pai, / Ao Filho, ao Amor também,

Que é um só Deus, / Em pessoas três,

Agora e sempre, / E sem fim. Amém!


HINO

Deus vos salve, Relógio {36: Relógio que andando atrasado, quer dizer, andou para trás: é o relógio de Acaz (Is 38,8ss; 2Rs 20,1-12). Ezequias pediu um sinal de sua cura ao profeta Isaías. E a sombra do relógio voltou 10 graus, como se o ponteiro de um relógio voltasse 10 minutos. Chama-se relógio de Acaz, porque construído por Acaz, pai de Ezequias. - Assim como aquele relógio foi sinal da salvação de Ezequias, assim Maria é o sinal da nossa salvação, pois nos trouxe o Cristo. }, / Que andando atrasado

Serviu de sinal / Ao Verbo encarnado.

Para que o homem suba / Às sumas alturas,

Desde Deus dos Céus / Para as criaturas.

Com os raios claros / Do Sol da Justiça {37: Sol da Justiça, é Jesus: o fulgor da Virgem vem de seu Filho Jesus. Seu brilho é tão grande que causa inveja ao sol.},

Resplandece a Virgem, / Dando ao sol cobiça. 

Sois Lírio formoso, / Que cheiro respira,

Entre os espinhos, / Da serpente a ira.

Vós a quebrantais, / Com vosso poder:

Os cegos errados / Os alumiais.

Fizestes nascer / O sol tão fecundo,

E como com nuvens / Cobristes o mundo {38: Cobriste o mundo com nuvens: “Eu cobri toda a terra como que com uma nuvem”(Eclo 24,6). Maria é aquela nuvem que traz a chuva fecunda da graça.}.


Ouvi, Mãe de Deus, / Minha oração. 

Toquem em vosso peito / Os clamores meus.


ORAÇÃO


Santa Maria, Rainha dos Céus, / Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo, Senhora do mundo, / que a nenhum pecador desamparais, nem desprezais, / ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade, / e alcançai-me de vosso amado Filho perdão de todos os meus pecados, / para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, / mereça na outra vida alcançar o prêmio da Bem-aventurança, / por mercê do vosso Benditíssimo Filho Jesus Cristo Nosso Senhor, / que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém!


COMPLETAS


Rogai a Deus, vós, / Virgem, nos converta,

E que sua ira / Aparte de nós.

Sede em meu favor / Virgem Soberana,

Livrai-me do inimigo / Com vosso valor.

Glória seja ao Pai, / Ao Filho, ao Amor também,

Que é um só Deus, / Em pessoas três,

Agora e sempre, / E sem fim. Amém!


HINO

Deus vos salve, Virgem, / Mãe Imaculada,

Rainha de clemência, / De estrelas coroada {39: Coroada de estrelas: Ap 12,1.}.

Vós, sobre os Anjos / Sois purificada,

De Deus à mão direita / Estais de ouro ornada.

Por vós, Mãe de Graças,/ Merecemos ver

A Deus nas alturas /Com todo o prazer.

Pois sois esperança / Dos pobres errantes,

E seguro porto / Aos navegantes.

Estrela do mar, / A saúde certa, 

E porta que estais/ Para o Céu aberta.

É óleo derramado {40: Vosso nome é óleo derramado: o óleo derramado na ferida, alivia a dor. Como na parábola do bom samaritano que derramou óleo nas feridas do homem caído à beira do caminho (Lc 10,34). O nome de Maria alivia os sofrimentos de nossa vida.},/ Virgem, vosso nome,

E os vossos servos / Vos hão sempre amado.


Ouvi, Mãe de Deus, / Minha oração. 

Toquem em vosso peito / Os clamores meus.


ORAÇÃO


Santa Maria, Rainha dos Céus, / Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo, Senhora do mundo, / que a nenhum pecador desamparais, nem desprezais, / ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade, / e alcançai-me de vosso amado Filho perdão de todos os meus pecados, / para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, / mereça na outra vida alcançar o prêmio da Bem-aventurança, / por mercê do vosso Benditíssimo Filho Jesus Cristo Nosso Senhor, / que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém!


Oferecimento

Humildes oferecemos / A vós, Virgem pia,

Estas orações, / Porque é nossa guia.

Vade vós adiante / E na agonia

Vós, nos animeis, / Ó doce Maria! {41: Doce Maria: “Sou a mãe do puro amor; meu espírito é mais doce do que o mel”(Eclo 24,24-27). A Virgem Maria é essa Mãe cheia de doçura para com seus filhos. Ter o amor de Maria é a maior felicidade, pois ela nos leva sempre ao seu Filho Jesus.} Amém!


* * *


LADAINHA DE NOSSA SENHORA


Senhor, tende piedade de nós.

Jesus Cristo, tende piedade de nós.

Senhor, tende piedade de nós.

Jesus Cristo, ouvi-nos.

Jesus Cristo, atendei-nos.

Deus Pai dos céus, tende piedade de nós.

Deus Filho Redentor do mundo, tende piedade de nós.

Deus Espírito Santo, tende piedade de nós.

Santíssima Trindade que sois um só Deus, tende piedade de nós.


Santa Maria, rogai por nós.

Santa Mãe de Deus 

Santa Virgem das virgens

Mãe de Jesus Cristo 

Mãe da divina Graça

Mãe puríssima

Mãe castíssima

Mãe imaculada

Mãe intacta

Mãe amável

Mãe do Bom Conselho

Mãe do Criador

Mãe do Salvador

Virgem prudentíssima

Virgem venerável

Virgem louvável

Virgem poderosa

Virgem benigna

Virgem fiel

Espelho da justiça

Sede da sabedoria

Causa da nossa alegria

Vaso espiritual

Vaso honorífico

Vaso insigne de devoção

Rosa mística

Torre de marfim

Casa de ouro

Arca da aliança

Porta do céu

Estrela da manhã

Saúde dos enfermos

Refúgio dos pecadores

Consoladora dos aflitos

Auxílio dos cristãos

Rainha dos Anjos

Rainha dos Patriarcas

Rainha dos Profetas

Rainha dos Apóstolos 

Rainha dos Mártires

Rainha dos Confessores

Rainha das Virgens

Rainha de todos os Santos

Rainha concebida sem pecado original

Rainha assunta ao céu 

Rainha do Santo Rosário

Rainha da paz.


Cordeiro de Deus, que tirais o pecado do mundo, — perdoai-nos, Senhor!

Cordeiro de Deus, que tirais o pecado do mundo, — ouvi-nos, Senhor!

Cordeiro de Deus, que tirais o pecado do mundo, — tende piedade de nós!


— Rogai por nós, Santa Mãe de Deus! 

Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.


OREMOS. Senhor Deus, nós Vos suplicamos que concedais a vossos servos a saúde da alma e do corpo e que, pela gloriosa intercessão da bem-aventurada Virgem Maria sejamos livres das tristezas deste mundo e gozemos da eterna alegria. Por Cristo Nosso Senhor. Amém!


Fim


Digitação e edição: Carlos Eduardo da Silva