(299)_PREVENÇÃO É MELHOR QUE CURA [Saúde] (by WhatsApp)

(Compartilhado por Luciana Malta pelo WhatsApp - 11/02/2018)

Um aviso muito importante "para aqueles que acordam à noite" para ir ao banheiro ..

Deve-se ter cuidado com a lei de um minuto e meio que é cientificamente comprovada "ao acordar de repente" para eliminar a necessidade de fazer xixi. 

Normalmente, você ouve dizer que alguém "estava em boa saúde e morreu de noite sem motivo". 

O motivo mais provável é que, quando ele acordou para ir ao banheiro, ele se levantou da cama com muita pressa. Nesse momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo maior, por ter repousado, causando um estado de desmaio aí o acidente vascular cerebral acontece...

Neste caso, recomenda-se aprender a lei do minuto e meio que pode ser o motivo de "salvar sua vida"...

Quando você acorda e sai da cama para ir ao banheiro, você tem que primeiro, deitado na cama esperar 30 segundos e 
depois se sentar na cama por mais 30 segundos e abaixar as pernas da cama calmamente e sentar-se na extremidade  da cama por mais 30 segundos e 
depois vá ao banheiro.

Com estas etapas, as chances são ótimas para sobreviver ao acidente súbito, independentemente da idade, pequena ou grande ...

Compartilhe com seus  queridos. Que Deus recompense  a você com tudo de bem...  lembre-se que você pode ser a   causa de salvar uma vida humana.....

* * *


Sobre PRESSÃO ARTERIAL

▶120/80 Normal
▶130/85 Normal
(Requer Controle)
▶140/90 Alta
▶150/95 Muito Alta


Batimento Cardíaco por Minuto
🔺72 bpm (padrão)
🔺60 a 80 bpm (Normal)
🔺40 a 180 bpm (anormal)
       -----------------

TEMPERATURA (Grau Celsius):
🔺36° à 36.7°  
Temp. Normal

🔺37.3° à 37.8°
Febril/Atenção

🔺37.8° acima
Febre/Grave

       -----------------
Sobre o tipo sanguíneo:
deveríamos ter uma tabelinha na porta da geladeira com o tipo sanguíneo dos familiares .
Recebi e estou repassando: 

Compatibilidade de grupos sanguíneos

Qual é o teu tipo sanguíneo e quão comum é ?

O+    (1 em cada 3)
A+    (1 em cada 3)
B+    (1 em cada12)
AB+ (1 em cada 29)
O-    (1 em cada15)
A-    (1 em cada 16)
B-    (1 em cada 67)
AB- (1 em cada 167)
O     (mais raro!)

Compatibilidade de grupos sanguíneos

Tipo O-
Recebe do O-

Tipo O+
Recebe  O+, O-

Tipo A-
Recebe  A-, O-

Tipo A+
Recebe do A+, A-, O+, O-

Tipo B-
Recebe do B-, O-

Tipo B+ 
Recebe do  B+, B-, O+, O-

Tipo AB-
 Recebe do AB-, B-, A-, O-

Tipo AB+
Recebe do AB+, AB-, B+, B-, A+,  A-, O+, O-

Esta é uma informação importante, que pode salvar vidas!

* * *

Efeito da água sob o organismo

Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o horário correto para beber!

Você sabia ?
Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano;

1 copo de água depois de acordar  Ajuda a ativar os Órgãos internos...

1 copo de água 30 Minutos antes da refeição 
Ajuda a  digestão.

1 copo de água antes de tomar banho
ajuda a Baixar a pressão arterial.

1 copo de água antes de dormir evita AVC ou ataque do coração.



'Quando alguém compartilha algo importante contigo, tire benefício disto e compartilhe com mais pessoas.

Eu compartilhei. 😉


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