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DESVENDANDO O CĂREBRO: COMO A GENTE FICA MAIS INTELIGENTE!
VirgĂlio Vasconcelos Vilela
Ei, pessoal! Sabe aquela histĂłria de que inteligĂȘncia Ă© coisa de gĂȘnio? Aqueles que nascem sabendo tudo? Pois Ă©, preparem-se para derrubar essa ideia antiga! A verdade Ă© que a gente pode, sim, dar um “upgrade” na nossa inteligĂȘncia, e nĂŁo Ă© nenhum bicho de sete cabeças. Ă tipo uma tecnologia que a gente jĂĄ usa no dia a dia, mas sem se dar conta. E o melhor: funciona mesmo que vocĂȘ nĂŁo entenda os detalhes tĂ©cnicos. A ideia Ă© simples: usar essa “tecnologia” pra viver melhor, atingir mais objetivos e, claro, ser mais esperto!
INTELIGĂNCIA NĂO Ă BICHO PAPĂO, Ă FERRAMENTA!
Pra começar, vamos desmistificar o que Ă© inteligĂȘncia. NĂŁo Ă© algo que vocĂȘ pega, cheira ou prova. Ă, na verdade, a sua capacidade de atingir o que vocĂȘ quer na vida. Seja um carro novo, uma viagem, aprender algo diferente ou atĂ© mesmo simplesmente saciar a sede. Pense assim: vocĂȘ estĂĄ num ponto A (onde vocĂȘ estĂĄ agora) e quer chegar no ponto B (onde vocĂȘ quer estar). A inteligĂȘncia Ă© o que te ajuda a sair do A e chegar no B, usando tudo o que vocĂȘ tem Ă mĂŁo.
E olha que interessante: a gente sĂł age quando tem um objetivo. Se nĂŁo tem nada que vocĂȘ queira mudar, vocĂȘ fica parado. Simples assim! Isso nĂŁo Ă© novidade, o filĂłsofo AristĂłteles jĂĄ dizia isso hĂĄ mais de dois mil anos!
O PODER DAS ESTRATĂGIAS: SEU MAPA PARA O SUCESSO
Sabe quando vocĂȘ quer relaxar e decide tomar um banho quente, depois ver um filme e dormir? Isso Ă© uma estratĂ©gia! Ou seja, Ă© uma sequĂȘncia de açÔes que vocĂȘ faz pra conseguir o que quer. E as estratĂ©gias sĂŁo o coração da nossa inteligĂȘncia. Elas organizam nossos pensamentos e açÔes pra gente alcançar nossos objetivos.
A sacada Ă© que, quanto melhores forem suas estratĂ©gias, melhores serĂŁo seus resultados. Usar todos os dedos para digitar Ă© mais eficiente do que usar sĂł dois, certo? A mesma lĂłgica vale pra tudo na vida. E se uma estratĂ©gia nĂŁo funciona, o que a gente faz? Tenta outra! Por isso, ter vĂĄrias “cartas na manga” para um mesmo objetivo aumenta suas chances de sucesso.
Um exemplo bacana do texto Ă© sobre desenhar. Teve uma galera que aprendeu a desenhar super bem em poucos dias, nĂŁo porque treinou a mĂŁo, mas porque mudou a estratĂ©gia de como olhar para o que ia desenhar. Ou seja, o jeito que a gente vĂȘ e processa as coisas faz toda a diferença!
O QUE ACONTECE DENTRO DA NOSSA CABEĂA?
NĂłs nĂŁo operamos direto no mundo, a gente cria um "mapa" dele na nossa mente. Ă como se tivĂ©ssemos uma versĂŁo interna de tudo que percebemos pelos sentidos: o que vemos, ouvimos, sentimos, cheiramos, provamos. E a forma como esse mapa Ă© construĂdo e como a gente mexe nele, influencia diretamente nossas experiĂȘncias e escolhas.
Por exemplo, vocĂȘ consegue imaginar um copo com sua bebida favorita? Ou lembrar da voz de alguĂ©m? Tudo isso sĂŁo "processos internos". A nossa inteligĂȘncia tambĂ©m Ă© sobre como a gente processa esses mapas. A gente constrĂłi, lembra e organiza imagens, sons e sensaçÔes.
A CONEXĂO CORPO E MENTE: SOMOS UM SĂ!
Muita gente fala em "corpo" e "mente" como se fossem coisas separadas. Mas eles estĂŁo mais conectados do que a gente imagina! JĂĄ reparou como sĂł de pensar em uma comida gostosa a boca enche d'ĂĄgua? Ou como uma postura de raiva pode mudar seu sentimento? Isso mostra que o que acontece na nossa mente afeta diretamente o nosso corpo, e vice-versa. Ă uma via de mĂŁo dupla!
A tal da "consciĂȘncia situacional" Ă© outro ponto importante. Sabe aqueles pilotos da Esquadrilha da Fumaça? Eles coordenam tudo perfeitamente porque tĂȘm uma noção clara do ambiente, do que estĂĄ acontecendo e do que pode acontecer. Como motoristas, tambĂ©m fazemos isso: sabemos onde estamos, para onde vamos e avaliamos o movimento de outros carros e pedestres. Quanto mais a gente presta atenção no presente e no que Ă© relevante, mais inteligente e seguro a gente fica!
APRENDENDO A SER MAIS "PROFISSIONAL DO CĂREBRO"
A boa notĂcia Ă© que nossas estratĂ©gias sĂŁo aprendidas. NinguĂ©m nasce sabendo tudo! E tem diferentes nĂveis de aprendizado. No começo, a gente Ă© "incompetente inconsciente" (nem sabe que nĂŁo sabe), depois "incompetente consciente" (sabe que nĂŁo sabe), "competente consciente" (sabe, mas precisa se concentrar) e, finalmente, "competente inconsciente" (faz de forma automĂĄtica, sem pensar).
O ideal Ă© chegar no estĂĄgio da "competĂȘncia inconsciente", onde as coisas fluem fĂĄcil e rĂĄpido. Ă como dirigir: no começo, vocĂȘ presta atenção em cada detalhe. Depois, vocĂȘ dirige, conversa, ouve rĂĄdio e nem percebe!
COMO AUMENTAR SUA INTELIGĂNCIA NA PRĂTICA?
Eis vĂĄrias ideias e atividades pra vocĂȘ colocar a mĂŁo na massa e expandir sua inteligĂȘncia:
IDENTIFIQUE SEUS OBJETIVOS: O que vocĂȘ quer realmente alcançar na vida? Seja especĂfico!
ANALISE SUAS ESTRATĂGIAS: Pense em algo que vocĂȘ conseguiu com sucesso no passado. Quais foram os passos que vocĂȘ seguiu?
USE O "ESTĂMULO ALEATĂRIO": Quer ter ideias novas? Escolha uma palavra do seu objetivo e junte com uma palavra aleatĂłria (de um dicionĂĄrio, por exemplo). Deixe sua mente criar conexĂ”es. Isso Ă© Ăłtimo para sair do "mais do mesmo"!
FAĂA PERGUNTAS: Perguntar Ă© uma forma poderosa de estimular a mente. Que recursos vocĂȘ tem? Como vocĂȘ vai saber se atingiu seu objetivo?
ENTENDA SEUS MAPAS INTERNOS: Preste atenção em como vocĂȘ representa as coisas na sua mente. VocĂȘ vĂȘ imagens? Ouve sons? Sente algo?
MODELE QUEM Ă BOM: Se alguĂ©m faz algo que vocĂȘ admira, descubra a "estratĂ©gia" dessa pessoa. Como ela pensa? Como ela age? VocĂȘ pode aprender e adaptar para vocĂȘ!
A mensagem principal Ă© que a "mĂĄgica do sucesso" estĂĄ em usar as estratĂ©gias mais eficazes. E a melhor parte Ă© que a maioria dessas estratĂ©gias pode ser aprendida ou ajustada para te ajudar a chegar onde vocĂȘ quiser. NĂŁo tem segredo, tem prĂĄtica! EntĂŁo, que tal começar a "treinar" seu cĂ©rebro hoje mesmo? O futuro da sua inteligĂȘncia estĂĄ nas suas mĂŁos!
Fim
Fonte: pdf "COMO EXPANDIR SUA INTELIGĂNCIA" de VirgĂlio Vasconcelos Vilela (2000)